只有全力以赴,梦想才能起飞
2018年,我有三个目标(梦想):
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目标一:塑造良好的个人形象,即运动瘦身减重目标为50.6kg。
目标二:提升个人教学能力和专业素养,即发表一篇教学论文。
目标三:在CCtalk网络学习平台中,主动参与直播课堂线上互动,即上麦。
为了实现这三个目标,我分别针对每一个目标制定实施计划和分别分解成每一个小目标,然后全力以赴,付出行动。
一、具体实施计划和常规要求如下:
(一)运动瘦身减重目标实施计划如下:
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1、每天保证有充足的睡眠,即早睡早起(早上5点半起床,晚上10点半睡觉),尽量少熬夜。为了保证时间,我设置了闹钟提醒。
2、每天晨跑运动最少1小时,风雨无阻,不限场地。
3、适当控制饮食量,一日三餐正常就餐,严禁暴饮暴食。
4、买了一把体脂称,每天上称监测体重变化。
5、每天发微信朋友圈,把晨练后的运动情况和体重变化分享微信朋友圈,让更多的好友监督自己和鼓励自己。
(二)提升个人教学能力和专业素养,即发表一篇教学论文的实施计划如下:
1、选题。
2、收集平时的教学生活资料。
3、每天看书30分钟。
4、于2018年5月完成论文的书写,因为在5月份有州级论文比赛。
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(三)在CCtalk网络学习平台中的学习要求如下:
1、熟悉和掌握CCtalk网络学习平台和举手上麦等简单的系统操作流程。
2、选择适合自己的学科课程。
3、按时预约课程按时听课。
4、听课过程中,认真有笔记,没时间听课要及时看回顾课程。
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5、按照听课内容,完成打卡简书作业。
二、所取得的成果如下:
1,运动瘦身效果明显。晨跑截止日期为2018年7月30日,晨跑距离约865.76公里,步数为1159245步。体重数据从71.4kg降到55.4kg,体重降了16kg。
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2,在2018年教育教学科研论文及教学设计征集评选活动中,我的论文《偏远农村小学生习惯养成的思考》荣获二等奖的好成绩。
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3、现在已熟悉和掌握CCtalk网络学习平台和举手上麦等简单的系统操作流程。在2018年7月27日,在“花椒英语群”完成了第一次直播试讲活动。
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三、努力的方向
1.继续坚持每天运动瘦身活动。
2.每天坚持学习看书30分钟。
3.在“青椒计划”“互加计划”网络学习中要更认真努力,课后要善于深度思考,认真书写简书和打卡作业,争取在每周优秀打卡简书作业中,能上榜“优秀”名单之列。
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结语:成功的秘密在于知道什么是对你最重要的事物,然后拿出实际行动、全力以赴,不达目的誓不罢休。