累计第016天记录体重

今日体重：46.1kg

目标体重：43kg-46kg，今日超标。

今日体脂率：20. 9％

目标体脂率：18％，仍需努力。

今日运动：无

两天没运动了，数据自然不好看。

但是也有收获：这两天都是白天带儿子浸泡图书馆，写作、发自媒体，晚上看电影。

运动自律什么的，假期过去再说吧。