2018-12-11晨间日记【减法】
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2018年12月11日,星期二,天气:阴
今天是简书打卡“晨间日记”的第11天
❤️【减法】
昨天因工作关系的“熟人”请吃饭聚餐,本打算拒绝的,想到以前曾共过事,没脱开情面。结果就是一个无效社交,一群人说着相互奉承的客套话,吸了一晚的二手烟,然后回家了,浪费了好几小时的时间。有人说:成长是做加法,成熟是做减法。丢掉那些浪费我们时间的无效社交,删掉那些占据我们生活的“鸡肋”好友,把时间放在真正需要用心的事情上去。很喜欢一句话:聪明的人,往往对大多数人保持友好,只选择和志趣相投的人深交。人生不过短短数十年,珍贵的时间,应该留给那些重要的事和人。
就寝23:00 晨起7:00
2018-12-11晨间日记【减法】❤️清晨自问❓
我今天的目标是什么?
我的终极人生目标是什么?
我今天如何与周围的人相处?(非暴力沟通)
我今天要有怎样的心情?(愉悦,不抱怨)
【2018年最后30天,12.1-12.30目标✊】
1.工作:总结和计划(个人述职&务虚会)
2.自律:上班断网,番茄法专注高效;充分利用好无关紧要的会议或碎片时间完成任务清单;下班完成所有打卡任务才上网。
3.坚持:习惯养成, 每天打卡,印象笔记!
4.亲子:关注高三孩子(每天一句鼓励的短信 & 周末愉快交流)
5.父母:每周看望父母&隔天一个电话
【今日青蛙】
1.2019年工作思路梳理
2.参加公司组织的专题讲座(用好会议)
3.跑步
【昨日收获】
❤️继续践行:
- 利用洗漱时间听书,重温时间管理
-尽管各种会议,把时间碎片化了,但还是按计划完成了当天青蛙
❤️习惯打卡:
敷面+ 背古诗和金句
【昨日反省】
1.当天效率低下,各种会议,时间碎片化
2.对无效社交,学会说“不”
3.各种打卡任务没完成,今天改进,但也不要太自责
【感悟分享】
淡泊明志,宁静致远。