这20本“闲书”让你放轻松，多读书能增添生活乐趣

休闲时候看的书，是为了让身心放松，阅读起来不费力，无需动脑的书籍比较适合，例如：散文，诗歌，随笔，小说，漫画等。接下来就给大家分享一些适合休闲放松时看的书单：

1，《孤独是生命的礼物》周国平/余秋雨

这是一本关于孤独的散文集子。作家们在书中谈论亲情、友谊、久别的故乡、逝去的时光，或直击主题，或慢慢铺叙。

2，《德米安》赫尔曼·黑塞

全球青年口耳相传，黑塞是被阅读最多的德语作家写的书。作者是德国作家、诗人、评论家，20世纪最伟大的文学家之一。

3，《一个人的朝圣》乔伊斯·蕾秋

《一个人的朝圣》讲述了一个退休老人为探望病危友人而独自踏上漫长旅程的故事。长篇小说，如果你时间充裕可以看看。

4，《十一种孤独》理查德·耶茨

理查德·耶茨创作的第一部短篇小说集，我们无法逃避孤独，应该学着如何更好地生活。

5，《一个人的好天气》青山七惠

小说家青山七惠所著中篇小说，讲述一个20岁打零工的女孩如何与年长的亲人相处，同时追寻自我、独立生活的故事。

6，《我在雨中等你》加思·斯坦

一本关于狗的书，或者说是以狗的视角写的书，也许这样的书并不少见，上帝的全能视角，但是内容如此精彩催泪的恐怕并不多见。

7，《陪安东尼度过漫长岁月》安东尼

这是安东尼创作的首部散文集。该书是一部关于自我体验的散文集，或者说是日记、随笔，作者安东尼用自言自语的方式记录着每一天的心灵感悟。

8，《海风下》蕾切尔·卡逊

该书记录了北美东海岸海洋动物的行为及其生存和死亡等现象，可谓一部海洋百科。

9，《时光倒流的女孩》加·泽文

本书作者讲述关于死亡与重新开始，是令人愉快的、可爱的、引人深思的。

10，《纯真告别》杰奎琳.苏珊

《纯真告别》是一部友谊和人生的成长史诗。《纯真告别》与《飘》《杀死一只知更鸟》列吉尼斯全球三大畅销小说。

11，《再忙也要用心生活》凯莉•威廉斯•布朗

这本书清理你的坏情绪，安抚你的小孤独，用干净的姿态，成熟地照顾自己。

12，《今天就开始极简生活》 舒娅

极简可以让你感受平静和幸福。作者觉得一切最少，最终都是为了更好。

13，《一个人生活》谷川俊太郎

作者讲述一个人生活并非完全地独处，而是更加自由地与自己、朋友、世界交谈，朴实、热情、有趣、自在、优雅的一个人生活中有着无法言说的秘密。

14，《给孩子们的诗》王小妮

这些诗会相对耐读，相对经得起时间的磨损，相对有张力。孩子可以读，大人也能读。

15，《昨天我是月亮》努尔·乌纳哈

巴基斯坦女诗人努尔·乌纳哈的诗集。展现了复杂文化背景之下，破碎家园中一颗受伤的心灵。

16，《数星星的夜》尹东柱

尹东柱是一位极尽纯粹、美好、真诚的诗人，他的诗克制而又暗含激情，天真而又富有深意，谦逊而又充满个性，这与他所处的时代息息相关。

17,《万物是你》沈珈如

作者以女性特有的柔软和温情，从细微的情绪和点滴的感触入手，将情思通过笔尖传递情感，语言优美动人。

18,《可能这就是人生吧》梁实秋

华语散文一代宗师梁实秋的作品，描摹柴米油盐，或述说闲情逸趣，或探讨世间百态。

19，《明天又是崭新的一天》松浦弥太郎

作者积极向上的人生观，也给正在经历中年危机和迷茫的人们指出了方向。

20，《陪伴，是世上最奢侈的礼物》Peter Su

作者以感性的文字与独特的摄影视角记录，传达出他对旅行的热爱，边走边书写生活。

放松阅读可以让身心愉悦，有研究表明阅读放松效果最佳，6分钟内就能够降低压力水平68%。听音乐能够降低61%的压力，喝茶或咖啡降低54%，散步降低42%。

我们在阅读时，思绪会集中在文字上，进入文学世界，紧张的身体和大脑可以因此得到放松。轻松的阅读同样能够使人精神焕发，帮人逃离每天的压力，放缓大脑工作节奏，有益身心。