第八天健身2018-12-03 本文已影响0人 隐徳莱西 拍照那个才是我哈哈哈 第八天：热身（20min椭圆机）+胸（4x4x10）+三头（2x2x10）+腹（4x4x10）； 运动在于坚持，也要合理休息。 加油 第八天健身
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