3.25

今日生活简讯：

早餐：常规款——面包+豆浆

午餐：黑米紫薯红枣红豆杂粮粥

晚餐：晋家门餐厅（蒜蓉蒸虾+油淋生菜+爆炒黄牛肉+小米粥+冬瓜排骨汤）

零食：苹果一个

上午：写作（发布文章）+编辑播客

中午：正念练习

下午：羽毛球（14-16）+单车

晚上：逛街购物

心情指数：8/10