虚脱

前段时间，一直忙不停歇，一个事赶一个事，既紧急又重要，一边担心完不成，一边又担心出错，精神上高度紧张。

昨天终于忙完最后一项工作，精神上松弛下来，前期身体的各种疲乏就涌了出来，今天就整个人感觉提不起劲，反应也慢了半拍。

“一个人总是要有些精神的”，以前总拿这句话来激励自己，现在想想，每天都跟打鸡血一样，其实也不是一种好的状态，人是需要放松的，精神和肌肉都是需要休息的，特别是现在年纪大了，更要注意休息和锻炼。