被焦虑围困住

最近一周的心情都很抑郁，主要是因为工作原因。

这一份工作已经做了三年了，平平淡淡，碌碌无为的就一直这么过着！原本是贪图这一份舒适区，哪怕工资少点儿，偶尔加班多些，也都能忍受。但是自从部门开始提高我们的工作量后。近半年以来几乎不加班的情况是完不成工作量的，每天八个小时工作时间像个流水线工人一般拼命赶图，自觉自己并没有偷懒摸鱼，但是依然追不上进度。

我的心情也完全被工作量支配，完成了就很开心，完不成就很焦虑。每周最害怕周一和周五。周五是当周工作量的统计提交日，每到这一天，我都会面对计算出来的百分比发愁，发愁还差的这么多工作量，是周六日来加班补上，还是先透支下周的报上去呢。一直透支下周的，就是拆东墙补西壁了，毕竟下周也八成是完不成的。周一是绩效表发放日，可以说是成绩表，上周工作的成绩。面对十之八九都不及格心情也难免忐忑，压力倍增。

面对这种状况，解决办法也不是没想过。第一想到的就是，干脆辞职好了！第二就是应该向公司提出合理意见。但是人心总是趋利避害的，害怕面对这场谈判，内心就更倾向于辞职好了！就像有句话说的，虽然坚持很难，但是放弃很容易啊～自从有了辞职的念头每天都是忿忿不平的在工作，完全把自己带入了受害者的身份中去，觉得都是公司的原因，公司就是压榨人……的这种负能量中无法自拔。

终于就在上周末，被这种焦虑的情绪给拉进了抑郁的泥潭中。起因是周日北京下了初雪，很难得在立冬这天下了大雪，地面都积了厚厚的一层。人心也跟着激动起来，。可是加班就像一盆冷水无情的浇灭了我的雀跃心情。周日带着上坟般的悲凉心情，看着窗外大风呼啸，雪花飞舞。准备好出门，可是打车打不到，等公交车也等不到。于是乎我就申请了在家里工作好了。这样至少公司了在家里多舒服呀，心里这么想着。可是现实并不如此。家里电脑用来工作不那么顺手，耽误了不少时间，反而效率很低。那天我忙到了晚上11点多，一整天没有下楼。

第一次，遇到初雪我没有好心情，去踩一踩嘎吱作响的雪，出门去团个雪球玩儿下，没有去拍点照片。反而被困在工作里，困在抑郁的状态里无法自拔。有点理解抑郁症患者的状态了，那种面对任何事情都提不起兴致的感觉大概就是我这几天的状态。

上班路上拍的雪，也是这个冬天第一场雪，我唯一拍的一张照片。