今日碎碎念

转眼已经早起638天了，再打卡92天就快两年了，已经养成每天到六点自然醒的生物钟了，而且也不用依赖闹钟，并且有段时间被手机困扰，现在睡前也会自动地把手机放到房间外面，不要太高估自己抵制诱惑的能力，有时最好的隔离手机的方式就是物理隔离。

最近一段时间睡眠一直都比较晚睡，大概是十一点左右，但是因为有自己喜欢并且想去完成的事情，也心甘情愿晚睡，比如简书日更。但是平时该做的事还是得提前完成，不能养成一直拖的习惯。也需要慢慢调整自己的睡眠，得提前，太晚睡对女生皮肤也不好。

今天又再次挑战了下10km，刷新了自己最远跑步时间和最远跑步距离，也得到了伙伴们的鼓励。

今天还去染了初恋棕发色，觉得还不错，比较适合我，喜欢低调，而且搭配之前烫的法式卷发，很心水。