〔第二十二篇.李姗姗〕呼吸法

太阳式呼吸控制法：

舒适的盘坐，使用呼吸控制法的专用手印，缓慢的通过右鼻孔吸入空气，尽量屏息，直到它的呼吸扩散到发根和指尖，然后通过左鼻孔缓慢的呼气。

这个非常特殊的练习，应该反复不断的进行练习。它净化额窦，可以消除“风能量”的紊乱，消除体内寄生虫引起的疾患。

注意事项：

高血压患者，心脏病患者高度紧张患者不宜练习

主要作用：

增强消化，有益于鼻窦炎患者及低血压患者。通右脉，使身体发热。