情商课196 【第四十九周答疑】又忙又迷茫?你需要“时间管理四象
2019-12-20 本文已影响0人
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关键点:
解决“忙”的核心:用最少的时间,做最多的事情-时间管理
时间管理的四象限
“重要又紧急”-马上去做
“重要不紧急”-有计划的去做
“紧急不重要”-让别人去做,不要干扰
“不重要和不紧急”-暂时放下
一、假如你的生活被大大小小的事情塞满了,忙得透不过气,应该怎么办呢?
忙,包含两层意思
1.事情多
2.时间少
解决“忙“的核心:
用最少的时间去完成最多的任务-时间管理
二、时间管理的四象限
它能够帮助你在忙碌的工作或者生活中,合理地安排好自己的时间。
两条x轴代表轻重,两条y轴代表缓急
“重要又紧急”-马上去做
“重要不紧急”-有计划的去做
“紧急不重要”-不要让自己分散注意力
“不重要和不紧急”-暂时放下
对于每个人来说,轻、重、缓、急其实都是不一样的,所以“四象限图”其实是因人而异的。你得自己把它画出来,才能够帮助你,管理好自己的时间,把你从“又忙又迷茫”的状态中解脱出来。
to do list,也就是待办清单
在纸上画一个“时间管理的四象限”,把每件事情填到它所对应的象限里,也就是要区分事情的轻重缓急。