请尊重别人的生活习惯

我想减过肥的人都知道减肥真的不是一件容易的事

各种饮食的结合还要规律的运动

在饮食方面真的要从根本上改变自己原有的习惯，不是说到就能做到的事

撇开运动不说

我现在的饮食习惯应该只有健身届和知道减肥的不易的人能理解吧

油腻的不吃、饼干不吃、含糖量高的不吃、油炸的不吃、夜宵不吃、奶茶泡面已经不知道多少年没买过了、晚餐基本清淡、（水果和蔬菜类）（所谓的不吃并不是一点也不吃，瘦下来以后偶尔馋了也是吃的，但是基本上饮食很严格）

但是！我不是克制住自己隐忍住不吃的，而是这些已经成为了我的生活习惯，看见那些东西我是发自内心的没有胃口，精致才是我的饮食习惯，吃的多和吃的口味重并不是我的追求

我享受每天健康的饮食和规律的运动，我并没有在坚持做这些，因为喜欢不需要坚持，坚持说明做那件事的过程还夹杂着痛苦

我喜欢不吃零食的自己，因为身体是愉悦的，不会因为吃了那些垃圾食品而难受

我喜欢晚上不吃有点微微饿或者五分饱的感觉，因为这样我会睡得更香而且睡的更加安心

我来这工作才一个多月

每次有啥事就是晚上聚餐吃饭夜宵

公司的聚餐不去的话，领导提前就和我说了公司聚会一定要去，大家一起吃饭熟悉熟悉，特别你刚刚来，

同事要调走不去，领导更加会说了，多不给面子

老板请大家吃饭不去，嗯？不想要工作了？

室友生日晚上请吃饭，我说不想去，结果人家说我这么不给面子

可是我是真的不吃夜宵啊，在我这超过七点的晚餐都不叫晚餐，叫夜宵

总不能我去了，我看着他们吃真的不吃吧

每次都劝我说偶尔一次没关系

可是每次都是偶尔一次，那都不叫偶尔了，叫经常，才一个多月我都长胖好几斤了，并且每次吃完都失眠睡不好，他们不懂得吃进去的卡路里长在我身上得肉我得花多少精力与时间减下来，这些还是其次，我每次赔进去得睡眠谁负责？

每次不去都说我不给面子，面子，面子，面子，面子是有多大？为什么要给面子？尊重过我的饮食生活习惯吗？我给了面子，长胖，失眠，撑得难受（每次聚餐会喝酒，工作了的人会懂）谁为我的健康着想？

其实我也感谢别人的分享，但是我真的不吃啊，每次给我小零食吃的同事，我说不吃的时候，每次都会说我太压制自己了，吃一点没关系，一直劝我吃，和我说真的很好吃，还说我那么瘦就不要减肥了。

！！！

我想说的是第一我不是压制我是真不吃零食，好像大家都对女生有什么误解，总以为不吃就是减肥，不要忘了有些人真的不喜欢吃，还有就是这两者也不冲突，既不喜欢吃也因为怕长胖还有就是不健康，第二吃一点没关系，减肥的人都知道这句话真的很讨厌，每一样吃一点的话真的很多了，而且那一点点的零食热量是真的高，第三不是瘦就不用减肥了，不是瘦下来就可以为所欲为了，瘦真的是一辈子的事，特别事好不容易减肥减下来的人会更加知道这个过程的不容易，会更加珍惜自己努力的成果。第四减肥真的很辛苦啊 啊 啊 啊 咆哮，所以我那么辛苦的保持着身材是绝对不容许任何人恶意无意诋毁我的生活习惯，改变我的生活习惯，一切我减肥路上的绊脚石我都要清除，毫不犹豫！那些表面上看起来拥有大家羡慕的身材的人，真的付出了很多汗水，别人在随意吃的时候，而他们需要精简热量，别人在追剧逛街的时候，他们在挥洒汗水运动，保持身材。请尊重每一个减肥的人，不要劝他们吃零食吃夜宵，你喜欢胖请自己胖着，我不阻拦，但是请不要拉着别人，请尊重每一个在意自己健康的人，不要请他们进行夜间活动，您不睡精神好，好嘞，请您持续嗨着，我还要睡觉养精神，我怕经常熬夜不仅仅老的快还死得早还影响我工作效率！

我想说的是吃不是人生唯一的追求，如果是也是分怎么吃，那种夜宵、油炸、大鱼大肉的饮食习惯我真的不敢苟同，吃也不是联系感情的唯一途径，感情好的人不差这一顿，而且完全可以顾虑一下像我们这种容易长胖需要和肥肉作战的人群，选择一下时间，感情不好无论吃多少顿也是不好，那种所谓同事请客的聚餐我更加不想吐槽了，明明名字都不知道的我为什么要去？而且我并不是不给面子，只是不符合我的生活习惯而已，去了又是大家一副虚伪的面孔，完全表面笑嘻嘻，心里mmp要么就是尴尬陪笑，也想把那些劝酒的人臭骂一顿，什么是不喝就是不给面子？喝了好像你能给我几百万一样？喝了你的脸上能长出金子吗？喝了你就能张工资吗？喝了你就能成功一夜暴富吗？明明什么都不能得到，明明什么也不能给别人，非得强迫别人喝那么多酒，看着别人因为喝多了那么难受不愧疚吗？

总之，能尊重别人的生活习惯和健康吗？不要在饭桌上露出一副丑陋的面孔，劝酒无度，也不要在宴请的时候表现出一副小人的心态，觉得不去就是看不起人，尊重别人的意愿是基本素养。

（我终于在憋了那么久之后进行吐槽了，唉，真是气死我了，决定下回谁叫我吃夜宵真的不去，不给面子就不给面子，咋滴，真是观念不正，需要好好治治这风气）