关于自律的一点思考

最近辞职在家，出现一个问题，如何在离职状态下保持自律？

近两天状态有点不佳，具体表现为安排的学习任务和阅读任务未及时完成，花费大把时间在看股市行情和理财知识上。

昨天早上刚开始表现不错，早起跑步，之后按时去小区附近的图书室。但到了图书室后，遇上旁边文体中心正在唱歌，无法集中注意力看书，索性回家。这开启了恶魔盒子，到家后便开始看股市行情，早上时光便这么度过了。略微欣慰的是，下午和晚上的时光没有浪费。然而，晚上却用力过度，21点后没有休息，而是去听一免费的投资讲座，讲座结束已经10点多，消化下内容，基本接近11点了，在一阵慌忙中爬上床睡觉。睡眠效果可想而知，晚上不断地做噩梦，凌晨4点多变醒着睡不着，就这样躺到6点半起床。

今天的表现也有些欠佳。看股市行情仍旧花了不少时间，不过意识到问题，看相关资料，初步建立自己投资的底层逻辑与账户资金分配，也算是有点进步。希望明天开始正式进入奋斗状态，为使把状态调整到最好，我想到了以下几点。

第一，完善作息计划，兼顾学习与娱乐。学习时专注，玩乐时忘我。

第二，去图书馆上班。这里的上班不是真的上班，而是除非特殊情况，工作日的工作时间均在图书馆，向上班族看齐。

第三，规划一段时间满足自己的兴趣。近期对投资理财花费时间过多，考虑规定一段特定时间去学习和看盘，其他时间专心干其他事。

第四，坚持晨间日记，每天进步一点点。接纳自己的不完美，不够自律，不去挑战自己的自控力，采用科学的办法，鼓励自己做得更好。

目前打算就这几点实践一下，具体效果日后更新，希望写的这几点对看此文的人也有启发。