假装努力—拖延

日常生活中，我们是否有过这样的经历：定下一个目标，还没开始做，便预想很多困难，强调自己还没准备好，导致什么都没做。

可能这就是所谓的拖延，拖延本质上是一种逃避行为，是潜意识里害怕面对困难。我们总以为拖一会儿没什么，殊不知越拖越不想做，越拖越消磨热情。很多目标会因为拖延而无法实现，最终会演变成自我怀疑自己的能力。

所以，一旦有了目标，我们得立刻出发，而不是一直在做准备。当我们戒掉了拖延，才能真正感受到人生的热气腾腾。