觉察日记（2018-04-01）

    10天的内观课程结束了，见到滴滴司机的那一刻，仿佛我们昨天才见过面，10天的课程仿佛一梦，明天10天的日子很难过，应该是度日如年才是，怎么恍如隔日呢！总之，我的头脑有些失灵，记忆串不起来了。能记住的只有点，连不成线和面，比如曾经好像9天腿脚疼痛使我曾经大汗淋漓，最后一日却不再那么痛苦；还有只要听到关于死亡或分离立即就流泪，并且悲伤控制不住，身体感觉也很明显，就是喉部哽住，胸部有刺痛感，呼吸加重，头脑是空的。有人和我聊家庭关系的困惑，我就用九型人格来教练她，具体内容却记不起来了。目前无论做什么只感觉到身体的感受，内在的平静，努力想，头不舒服，牙也痛。或许头脑真的被清理了吧，当下有啥算啥吧。当下要做的就是到点儿了上车、回家。

感恩生命中的所有遇见！