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十月总结|

今天的BGM

PART ZERO｜综述

十月过得不大好。

PART ONE｜健康

——［好的皮囊是折腾的本钱］

• 早睡早起。。。坦白讲，这个月我失眠了几次，或是在咖啡因的作用下，或是陷入一些小情绪，连带第二日的眼袋。
• 运动：私教2次。隔开十一假期，假期后忙乱的工作周，愈发寒冷的天气，都告诉你，还是窝着吧。
• 饮食：在周围馆子打探的差不多（并不想再继续吃馆子了）时，伴随着随手记外食支出一项节节攀升，月末回归了下带饭，啊，家常菜真好吃。
• 生活：处于一种小小的节奏跑调状态。

PART TWO｜眼界

——［向外广泛接触参和］

• #4+乱步#北京假日。王同学来京大董小聚。
• #4+乱步#北京平日。蝈蝈来京开智小聚。
• #4+乱步#北京周末。向京回顾展with靠谱文艺女青年
• #4+乱步#北京平日。四无鸡蛋来京，小聚 with 越越
• #4+乱步#北京平日。微博主办的2016V影响力论坛
• #4+乱步#北京周末。欧盟电影展两天
• #4+乱步#北京周末。《哗变》话剧，首都剧场
• 线上。小人小群之#哪有没有时间这回事# 更名天凉好读书。

PART THREE｜输入

——［大量输入才有输出］

书籍（40/100）：

• 《斯通纳》 ★★★★★
• 《信号与噪音》★★★★
• 《艺术的故事》★★★★★ =（进行至第5章）
  （历史の坑）
• 《改变：问题形成和解决的原则》至第二章★★★★★
• 《哥德尔、埃舍尔、巴赫》至第10章（有人简书催更，吓死宝宝了）★★★★★
  读书打开群打卡群进行至第34周。（书群相关可移步阁楼拔丝瓜的阁楼帛专栏）

电影（31/100）

无。

播客：

• 《经济学通识》（入睡法宝）
• 友邻优课，每天一篇经济学人（有松懈）

视频：

• 刷了很多很多很多短视频，结论，国外做的真好看。

好文：

• 万维刚得到专栏

利器：

• 试用了下 Affinity Design，感觉可以逐步试试替代掉PS
• 好久没用 Final Cut Pro，新版简直智能炸了，沐沐老师说你有没有觉得现在的FCP越来越像会声会影了（真的有，但顺滑）
• Dropzone 3，Az说效率神器那就买咯，今日特价入手，中转文件助手，一些功能会被墙，待进一步体验。

PART FOUR｜能力

——［能量化产出的才是能力］

• 写作
  • 杂记0篇
  • 悦读0篇
  • 健身手记0篇
• 摄影： 新7P 小拍了下，A7是一个月没动过了
• 设计：会议论坛设计（最后各种不可抗力改主题地点和人，恩基本这套设计基本出不了街了）大直播2场海报设计；腾讯上线视频海报2套（网页焦点图，手机页面图，直播卡，缩略图等24种规格）
• 英语：友邻优课
• 运营策划：去哪儿策划执行跟进。送走老实习生，迎来新实习生，但Task流程还是不够顺，4个月的消磨啊啊啊。阁楼拔丝瓜副刊运营+排版。
• 烹饪：每日早餐，正餐4，5次。
• 健身：运动2次。私教课。
• 公关演讲：无。
• 剪辑：无。
• 新技能：Html，JavaScript 薄荷小组继续爬。

PART SIX｜修订

• 20161105
  初稿 用时 1hr
• 20161105
  排版 10min