2022-11-19晨间日记

今天是周六

起床：计划9：00

就寝：12：00

天气：阴

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.

硬笔授课

2.

日间培训

3.没有完成作品第三遍

改进：

每日的时间安排看似紧张有序，实际很多浪费。

比如写字是一项要安静静心来完成的一件事，在时间安排上，要么安排到早起，要么安排到晚上，不许打扰的时间段，但是这两个时间段，由于杂七杂八的事情没有去做这件事。

总是东搞搞西逛逛，一天就这样过去了。

习惯养成：
日行三事牢记在心

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

打羽毛球十分钟

晚饭少许

人际·家人·朋友

感谢晓霞妹妹协助上晚课

工作·思考

防疫不放松

今日计划

1.上午洒扫门庭

2.下午工作室写字

3.晚上10点前交冯作业

另外，

今晚十一点上床睡觉，不拿手机！

从早上7点多生生躺平到9：40！一直刷短视频。起床啦！