【20210728】觉察日记

【我很感恩】

1.感恩同事。今日整理档案资料发觉自己弄丢了一张证书，只能借助当时一同参与的张老师的证书，以解燃眉之急。感恩我的同事。

2.感恩父母。父亲这段时间身体不适，我也极少回家看望，竟然直到今天才知道他在输液。今早匆忙中陪伴父亲度过一个早上，越发觉得自己太疏忽了。父母年老体弱需要我在跟前时时看顾，趁着休息一定要多陪陪他们！

【我要让这一天变得很棒的方法】

行动，72小时法则。

【正向自我肯定】

制定规划，合理安排时间！

【我今天做的好事】

提醒入群的伙伴加入教室。

【我要如何改善】

1.多看多学多思，然后立即行动！

2.抓紧时间。

【我今天经历的美好事物/幸福时刻】

1.听课。

2.独自思考。

【今日成功记录】

1.强国日更。

2.朗诵打卡。

3.完成简书104天日更。