你爱他，连傻子都知道，为什么分手以后他却不肯再给你一次机会

一段感情的最初

可能仅仅只是在人群中多看了你一眼

一个名字，一个微笑

一个不经意间

就变成了两个人

一个故事，一段感情

菲菲在一次朋友聚会上认识了宁乐，两个人因为互有好感，后边的联系自然也多了起来，经常一起吃饭、看电影，一个月的时间不到，两个人就正式确立了恋爱关系。

菲菲因为小时候家庭条件不是特别好，父母经常吵架，对她也一直要求比较严格，所以菲菲虽然已经二十七八了，但恋爱的经历却不算多，菲菲心里也一直渴望找到一个温柔体贴，能够懂她爱他的男生，遇到宁乐以后，菲菲感觉宁乐就是他一直在等的那个男生，因为她感觉宁乐是一个温柔的人，连说话都是温声细语，脸上总带着笑。

转眼间，两个人已经相处半年多的时间了，在这半年多的时间里，虽然菲菲感觉宁乐是一个比较喜欢安逸的人，下班以后回家就躺在沙发上玩游戏，工作也不是很上心，但一直以来菲菲因为喜欢宁乐，也就没想那么多。

直到后来菲菲的爸妈知道女儿恋爱了，就比较着急两个人的婚事，一再催促。菲菲也跟宁乐商量过很多次两个人结婚的事，但每次宁乐都是一副不温不火的样子，后来两个人的生活中争吵开始变多了。

菲菲因为工作努力，事业日渐起色，随之而来的就是工作、应酬也越来越多，再加上每次回到家感受不到原来的那种温暖，所以菲菲也就不想那么早回家，菲菲的这种变化自然也让宁乐开始坐立不安，每次回家宁乐都要翻看菲菲的手机，而且经常怀疑菲菲身边的同事、朋友，宁乐这么做让菲菲感觉自己不被信任，于是两个人又开始了新的争吵。

最后，两个人终于在某一天的下午彻底吵崩了，菲菲也终于说出了分手这两个字。面对突如其来的分手，宁乐心里是非常痛苦的，因为他爱菲菲，不想跟菲菲分手，于是宁乐每天晚上给菲菲发一大长段一大长段的信息，每天都给菲菲打电话，一开始菲菲还会回复，但是后来菲菲不胜其烦，拉黑了宁乐，不甘心的宁乐就去菲菲住的地方堵她，宁乐最常说的一句话就是“我知道错了，再给我一次机会好么？”

在爱情中，很多人都是痴情儿，但不可否认的是面对分手，很多人都会“用力过猛”，很容易触发“情感超限效应”。

什么是超限效应呢？

这是一个在日常生活中经常会发生的一个心理现象，简单的解释一下就是，如果我们对于一个人过多或者过强的刺激，或者是刺激的时间过久，会引起对方心理很不耐烦，或者是逆反的这样一种心理现象。

一个成熟的男人，责任和担当是两个必备的品质，菲菲希望宁乐能够在感情中有所担当，这是一个女人对于她所选择的对象一个很正常的需求。但是宁乐在两个人交往过程中享受安逸，没有满足菲菲的这方面的需求，而人性中的对比性，又会让菲菲拿自己的男朋友跟她所接触到的社交圈中的其他异性做对比，在鲜明的对比之下，小问题小毛病会被放大，本质上这是一种超限效应的体现，是在社交生态环境对比之下而产生的。

当宁乐发现菲菲经常晚回家以后，宁乐的控制欲开始增强，当我们对一种事物的认知产生偏差的时候就会出现掌控欲，在恋爱当中，当我们对我们的男朋友、女朋友有过多、过度非理性的需求和期待，而对方又无法满足时，我们就会掌控欲变强，心态失衡，从而做出一些不理性的行为，而这又会触发超限效应，引起对方的逆反心理，导致争吵的发生。

分手以后，宁乐想去挽回，但是宁乐的种种行为又触发了超限效应，不但联系方式都被拉黑删除了，最后甚至人都见不到了。

在亲密关系中，不管是两个人相处，还是分手以后想挽回想复合，都一定要注意“过犹不及”，一旦触发超限效应，很容易让你的付出起不到任何效果，甚至会出现反效果。