9-1周复盘｜不做温水里的青蛙

9-1周安排：

【1】Kindle读书打卡 √

【2】读书10个番茄钟 √10个

【3】课程学习3课时 √

【4】瑜伽+冥想课程打卡 √

【5】股票营跟班 √

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有关工作

本周因为是学生上学前的最后一周，每天核酸检测那里都是爆满，屋内排到了屋外，忙的都站不起身。我尽可能地不跟着急的病人起冲突，下意识地不跟病人起冲突，结果上午，一个年龄大概四五十岁的女的没有开单子，问我“今天做核酸多少钱？”，我说“跟哪天没有关系，今天明天后天都是132啊！”，她又继续说外面哪里哪里是60，你们怎么这么贵？我心里嘟囔道“嫌贵就不要来呀！干嘛还来凑热闹？”，没回答她，她非要我给她一个解释，我只说“什么时候来都是这个价格啊！”，她立马就来劲了，说“你什么态度啊？态度怎么这么差呢！”，我都不知道我态度差哪里了，习惯了病人这种自以为是的样子，对这种情形见怪不怪了。吵了两句，我忍不住怼了两句，旁边开单子的体检中心的医生平息我们的争执，只感觉自己委屈，但是又不好跟同房的医生说什么，跟她们不熟。

最后医生和导诊的护士主动跟我说，听我说的话没啥问题啊，那病人就是故意找茬的，就是不想交钱，找个地方解气的！值班的年纪稍长的女医生也在安慰我说他们在体检中心时有时候也被病人怼得说不出话，气死人的，然后她们就会找科室主任说，倒苦水，让主任给补助。尽管她可能只是开开玩笑，这也好过我们在窗口每次受委屈了只能自己吞苦水好啊！领导也不会问当时的情况是怎样的，有投诉立马就要追究到个人，要不就是通报批评，要不就是扣工资……说来委屈～

反思

有人倾诉的感觉就是不一样，能够得到安慰与体贴。想想在医院受气包的我们，姑且只能冷暖自知，直属领导都不向着我们，谁还会在意我们的死活呢？

有关读书

一直参与紫岸大大组织的读书计划，前期是免费的，跟了有一年多，中途停歇了几个月，调整后变成每个月收费的，另外还会将我们的分享内容整合到一起，进行投票评选，选出认为最好的一篇，再由紫岸送出礼品，一般为纸质书。

首先给我的感觉是一种新鲜感，让我觉得这种方式还不错，连着三个月，接着第四个月了，感觉不得劲，因为最后我们写下来的文章没有了前期他给出的评价与建议，只有了最后的投票，不知不觉我只会为了这个票而期待结果，有些将读书的意义本末倒置了，所以索性9月就退出了他们的群，通过紫岸的监督已经让我养成了读书输出的习惯，外在激励已经不需要的，现在我有了自我强大的内驱力，后续我可以自行建群组织读书，再一起做分享啊！

反思

内驱力与外力有效结合，发挥最大作用，当一个人的内驱力不强的时候，需要依靠外力监督，而当内驱力够强悍的时候，已经基本不需要外力的，坚持初心，不忘初心才是最根本的～

            每周一个心理学

青蛙效应：把一只青蛙扔进开水里，它因感受到巨大的痛苦便会用力一蹬，跃出水面，从而获得生存的机会。当把一只青蛙放在一盆温水里并逐渐加热时，由于青蛙已慢慢适应了那惬意的水温，所以当温度已升高到一定程度时，青蛙便再也没有力量跃出水面了。于是，青蛙便在舒适之中被烫死了。

举例：俗话说的温水煮青蛙，现实生活中不跟着时代走的达芙妮退市，名校高材生被辞退跳楼都是验证了这个效应！

9-2周安排：

【1】Kindle读书打卡

【2】读书10个番茄钟

【3】课程学习2课时

【4】瑜伽+冥想课程打卡

【5】股票营跟班