努力生活的人都自带改变的属性

努力生活的人都自带改变的属性

小菲是我的好朋友十二年前她第一婚姻失败了。离婚的她带着女儿艰难的生活，那时候她感觉自己要崩溃了，整个世界都抛弃了她，她陷入到绝望之中。

后来她认识了现在的丈夫，她满怀期待把希望寄托在新的婚姻里，可想而知……争吵、矛盾不断出现，甚至到了无法维持的地步。

最剧烈的矛盾产生在小菲生产二胎的时间。小菲生完儿子从医院回家，婆婆在家照顾月子。老公白天工作，晚上才能回家。

小菲跟婆婆不熟悉，只见过几次面，很多习惯都不适应，缺乏沟通。有一天中午，小菲的女儿从学校回来吃饭，婆婆因为小菲没有醒没有做饭，女儿吃了点冷饭就上学了。

小菲醒来得知女儿没有吃饭就上学了，心里很痛，感觉自己没有照顾好女儿而内疚。继而也把不满投给了婆婆。婆婆是自尊心很强的人，她忍受不了媳妇的责怪，把事情告诉了小菲的老公，提出来要回家，还关照儿子不要把事情说给小菲听，月子里气不得，别把奶气回去了。

婆婆这样的姿态更加惹火了小菲的老公，他认定小菲是错的，所以憋了一肚子火。晚上下班回来，小菲倒是先说了这件事，希望老公能从中间调解一下。老公没听小菲说完直接爆发了，责怪小菲不懂事，妈妈那么远来照顾居然还敢跟妈妈闹脸色！

小菲自己一肚子委屈没有得到解决，现在老公又完全站在妈妈一边，顿时小菲失声痛哭起来。

从那以后，她跟老公的关系就破裂了，她无法原谅他。

她经历了一次失败，再次婚姻以及生孩子她冒着很大的勇气的。她感到希望再次破灭了，生活又一次跟她开了一个大玩笑。她到了进退维谷的境地。

小菲想到自杀，她无力去改变当下的生活状态。死，是最好的解脱方式。

那时候小菲其实已经是中度抑郁了，对什么都不感兴趣，情绪时而低落、时而躁狂。总觉得自己特别失败，对生活失去了信心。

那段时间我经常去看小菲，陪她，在我的鼓励下她慢慢好起来。我带她去参加心理工作坊，小菲好像一下就找到能帮助自己的方法了，就像变了一个人一样。

努力生活的人都自带改变的属性

她定期参加团体治疗，接受个人心理咨询，经过多次的心理疏导过后，小菲终于战胜了抑郁症带来的困扰，重新开始新的生活。

她学会用新的视角看待自己的婚姻，情感，不再用失败去定义自己了。

她主动修缮与老公的关系，她表达自己真实的感受，对老公的需要，以及在跟婆婆产生矛盾后希望老公在什么样的立场会有好的效果。经过跟老公的真诚交流，老公也发生了变化。承认自己在处理问题的欠缺已以及自己不能勇敢面对。经过一段时间的努力，他们的夫妻关系也慢慢和解了，不再彼此怨恨对方了。她告诉我，没有人故意要伤害别人，只是因为没有能力。

她变得不再怨天尤人，不再愤世嫉俗，做什么事情她都带着一颗包容的心，也是因为这样，她整个人看起来越来越柔和。

小菲看到自己的变化，对心理学产生了浓厚的兴趣，她也希望自己能像她的咨询师那样不但能够自助，还能够助人。

有了这个想法，小菲一改以往懒散、随性的习惯，全然投入到学习中。她一边参加心理咨询师资格考试，一边参加心理学的理论、体验学习，去提升自己。

经过几年的努力，她终于如愿以偿的考取心理咨询师资格证。小菲知道仅仅有证是不够的，自己远远没有达到做合格的咨询师的能力。

她每年拿出几万块钱出去学习，高额的学习费用让她的生活变得紧张起来，她尽量减少生活上的支出。特别爱美的她尽量缩减一切额外开支，她说值得 ，心灵的维护比外在重要的多。

努力生活的人都自带改变的属性

几年时间，小菲从一个自卑、脆弱，没有主意的人蜕变成一个成熟睿智知性咨询师。良好的心理状态让她由内而外散发出独特的魅力。

我一路见证了她的改变，她的成长，她对待生活认真、努力的态度让我感动。虽然是我带她进入心理学领域，可是她却远远比我走的快。从她身上我看到一个人的改变会产生如此巨大的力量。

我问她哪来这么大的动力?她说:我想活出最真实的自己。听到这句话，我莫名的感动了，眼睛湿润了。

小菲在一次导师班上写的人生箴言是:生命从此在这里绽放！

一个努力生活的人只有在不断的改变中才能活出真正的精彩。小菲如是！我们都如是！

努力生活的人都自带改变的属性