我准备开始写晨间日记了

晨间日记是一种在早晨记录的日记形式。

它的好处包括：

1. 帮助规划一天：在开始新的一天之前，明确自己的任务和目标。

2. 提高自我认知：通过每天的记录，更好地了解自己的情绪、行为模式和需求。

3. 培养积极心态：记录积极的想法和经历，为一天带来正能量。

4. 增强反思能力：回顾前一天的经验教训，促进个人成长和改进。

写晨间日记时，可以包括以下内容：

1. 昨天的总结：如完成的任务、遇到的问题、获得的成果等。

2. 今日的计划：列出要完成的重要事项和目标。

3. 心情和感受：记录自己的情绪状态。

4. 感恩事项：对生活中的小美好表示感激。