随它去吧！
2019-02-15 本文已影响16人
觉慧了悟
作者/李慧
问：念念相续怎么办？为什么止不住念头？
问：总想彻底摆脱根除的痛苦、烦恼、困境、人事物，为什么总是如影随形，怎么甩也甩不掉，怎么推也推不开？
随它去吧！
答：
1.对治法：用高一维的念头替代原来的念头，用善念替代恶念。提升维度，打开格局，单纯善良，不去和人对应。
2.觉察觉知观照：如实觉知，如是观照，不比较，不分析，不判断，不期待，不担忧，不计划，不回忆。
3.破妄显真，放下妄念，回到自性。
4.放下它，让一切随风而去，随它去吧！回到当下！
