夏天给宝宝防暑千万不能这么做！

如何让婴幼儿平安度过这个夏季呢？

中暑判断及分类

先兆中暑：高温环境中，大量出汗、口渴、头昏、恶心、四肢无力、等症状，体温不超过37.5℃，脱离高温环境，稍事休息，即可恢复。

轻度中暑：具有先兆中暑的症状，同时体温在38℃以上，并伴有面色潮红、皮肤灼热、胸闷等现象，或者有恶心、呕吐、四肢皮肤湿冷、多汗、等。如进行及时有效的处理，3～4小时可恢复正常。

重度中暑：除具有轻度中暑症状外，伴有高热、痉挛、晕厥和昏迷。体温在40℃以上时必须及时送医院急救。

预防中暑

在高温环境中，必须加强通风降温设施，避免阳光直接照射宝宝。减少产热，中午尽量不要外出。空调温度应控制在与室外温差5℃～10℃之间，如果温差太大，很容易感冒。多给宝宝洗澡，水能带走暑热，有条件的可经常游泳。

保持充足睡眠，睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

合理饮食，及时补充水分。饮食以清淡为好。每日补多食青菜水果，每天补充足够的水分，炎热的夏季不仅仅是成人要多喝水宝宝也不例外，所以无论是外出还是在家一定要给宝宝多喝水，温开水或者淡盐水都是可以的。婴幼儿由于胃肠功能发育不全，应少吃冷饮。如果出门随身携带必要的防署药物，同时要配备遮阳用品——遮阳伞、草帽，选择有树阴遮挡的阴凉路段走，要给宝宝穿透气性好的衣物，也不能穿得过薄、过少，而让宝宝的肌肤过多裸露在阳光下。尽量不要选择太阳强烈的时候出门。

中暑后的处理

发现宝宝有中暑症状，尽快使宝宝脱离高温环境、迅速降温和保护重要脏器功能。

1.降温

轻症中暑可反复用冷水擦拭全身。由上肢到背部再到下肢 ，使用低于体温的温水给宝宝洗澡，直至体温低于38℃，饮用适量的含盐水或新鲜果汁。

2、改变环境

迅速将宝宝搬离高热环境，安置到通风良好的阴凉处或20℃～25℃房间内，解开或脱去外衣，宝宝取平卧位。

整个处理过程同时我们还要注意：

口腔护理：要保持清洁口腔，以防感染与溃疡。

饮食护理：以较为清淡的流食为主，多喝水加强多种营养。

皮肤护理：高热大汗者应及时更换衣裤及被褥，注意皮肤清洁卫生。

宝宝和老人都是特殊群体，而宝宝更加特殊，在有些方面当他感到不舒服的时候并不能完全的表达出来，所以就需要宝妈宝爸们多加注意。特别是在成年人都觉得很难度过的夏季就更加要注意，最好是最好预防，让一切不好的事切断在源头，让宝宝们健康快乐的成长！

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