心理力量

          刚才看书，有句话说“但凡让你感到痛苦的生活都是错的，但凡让你感到压抑的关系都是无效的”。我在思考这话说的对不对。

          因为痛苦和压抑是一种心理体验，在某些时候，人的心理自己是可以把握的。对于某些可以避免的错误，比如身体受到不可抗的外伤，疾病时，我们会痛苦，就可以想办法去解决，去改正错误，避免下次再遭受同样的痛苦！

        如果是心里压抑痛苦，我们也是可以自己调节，如回忆或憧憬未来的美好，或是换一个环境，或是改变饮食起居，还可以选择改变运动方式等。

          积极调节，转痛苦为舒适，人的心里是非常强大的。多学习，多思考，多观察，增益其所不能，不断的充实自己，做一个内心强大的人！