能量之道食物身体

25 炉火的旺盛

2019-05-20  本文已影响7人  JOY1001

如何才能让燃烧食物的“炉火"旺盛起来?我认为李祥文的饭水分离-阴阳饮食法是最容易实施的方法。

其原理是:

食物是火(阳),水是阴。

食物里含的水份,洗脸洗澡时通过毛孔进入体内的水份,呼吸时通过空气进入体内的水份,已经足够体内需要。同时体内也会自我产生水份,所以没必要刻意去饮水。没有饮水念头时,不要强迫自己饮水。很多疾病都是因为饮水过多引起,饮水过多会导致体内阴气韵过多。我们身体阴气韵稍微不足也无大碍,但是如果阳气韵不足就会引发各种问题。

阳气韵产生的时间是午夜十二点起,到第2天的正午十二点。阴气韵是从正午十二点到午夜十二点。在阳气韵产生的时间不摄取任何水份,体内产生的热气就可以将体内的废物清除干净。所以阴阳饮食法主张白天少喝水和淋浴,晚上晚餐后两小时再饮水。


其方法是:

可以一天三餐;也可以一天午晚或早晚二餐;更可以一天一晚餐;在用餐时间以外不可吃其他食物。


任何一餐都忌用汤水、饮料。


一日三餐或一日午晚二餐时,餐后两个小时到下一餐前两小时,可以随意饮水,但如果不渴,不用刻意饮水。

不能空腹喝水。

一天中的第一餐一定是干的食物。一天午晚二餐时,午餐前不吃不喝;一天早晚二餐时,早餐后晚餐前这段时间不吃不喝;一天一餐时,晚餐前不吃不喝。


晚餐后两小时到10pm前可随意喝水。


Letterman Digital Arts Center, SF.
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