【自我疗愈】成为我相信的样子

最近一段时间，发生了很多事，我想这就是在事件和关系中疗愈吧。

长久以来的觉察，让我发现了自己无数的旧模式，而这一次让我明白，发现只是一个开始，它们并没有真正的离开，以往是一次觉察到一个旧模式，觉察到它，与它对话，非常棒的回到当下。

可现在，忽然间，所有的模式抱团来袭，打的我措手不及。

觉察到一个，背后还有另一个，此起彼伏。

我以为自己走到了疗愈的这层楼，旧模式就像楼下虽然波涛汹涌但依然可以被我一览无遗的江水，没办法再撼动我的人生地基。

但这一次，我觉得自己落水了，也快要被淹没其中，尽管我依然在觉察，但仿佛有些杯水车薪。

那么再一次，抱着求生的本能，我来看一看自己的限制性的信念吧。

我必须足够好，才能够教别人！

老师之所以成为老师，是作为知识的传递者，只要能够甄别被传递的信息，是否值得被传递，就足够了。

我必须做的像妈妈期望的那样好。

抱抱自己，我已经学会了爱自己，又何须努力的达到标准，让任何人满意？我不必达成别人的期望，我要过我自己的人生。

我必须比别人更好！

每一个人都是独一无二的，我为什么要延续妈妈灌输给我的比较呢？我尊重自己的感觉，也尊重他人的感觉，但我不必是任何人，我只是最好的我自己！

你是没用的，你没办法成功！

我在做的事情，已经证明了自己对自己的价值，什么是成功呢？我想，做自己想做的事，就非常成功了！我能够想看书的时候看书，想听课的时候听课，我做事的时候有人支持有人理解，我是何其幸运啊！如果这都不叫成功，那你们的人生标准是何其匮乏？

我必须让女儿优秀，否则我不是好妈妈！

优秀的定义，非常广泛。而女儿的人生，是女儿自己的选择。没错，她不是神童，不会过目不忘，但我会告诉她，她大脑里藏着一座记忆宫殿，她没有博览群书，但我会时常讲故事给她听，让她在编故事的时候随心所欲，写日记的时候有启程转折，她的故事和日记并不符合作文的标准，可我看到了文字在她头脑里流淌的快乐。她没有什么才艺，但自己选择的兴趣班上的饶有兴趣，回到家会主动一次次表演自己的所学。

她就是如此普通，我对她充满了期望，我特别希望她能够实现我的梦想。可如今我看书听课，意识到她不必背负我的梦想。

我会告诉她无论你在做什么妈妈都无条件的爱你，而我问她我们为什么来这个世界，她会说为了玩，没错，她这么小就掌握了人生的精髓！

我没有办法实现梦想！

我已经实现了曾经不可能做到的事情。

是的，这都是我无法预料的事情，甚至没有在我的梦想里。可我好喜欢这样的自己。

我已经学会敞开自己，接收宇宙为我准备的一切美好！我学会了感恩一切，释放一切压力，怨恨，生活太美好了，我需要去体验的事情太多了，梦想是什么？我想我身心合一愉悦的时候，那就是梦想吧！

我看到这样的自己，这真的是自助式写作疗愈，我太棒了，这项技能是我人生路上最大的支撑！

感谢绿水老师，让为我的人生有了无数的可能性！