人为什么要有成就
2021-01-01 本文已影响0人
徐方吉
自尊=成功/抱负
成就感是必不可少的。即便抱负非常低。
每天做到的事情写下来并当作一种成就。可以帮助自己对成就的提升
这就是成就记事本的一个中心思想。
每天至少写五条。
不确定是不是好事，就用肯定句写下来
多小的事情都可以。
比如我今天写的是：排队一个半小时（但我居然没发飙）
自尊=成功/抱负
成就感是必不可少的。即便抱负非常低。
每天做到的事情写下来并当作一种成就。可以帮助自己对成就的提升
这就是成就记事本的一个中心思想。
每天至少写五条。
不确定是不是好事，就用肯定句写下来
多小的事情都可以。
比如我今天写的是：排队一个半小时（但我居然没发飙）
