嘿，有点杂

嘿，今儿早上，我5点40醒来，昨晚不到10点睡了。因为昨天中午我刚迷糊住，我妈微信来了。再也睡不着了，本来昨晚睡前还喝了水，心想也许晚上还要起来。结果没有，一觉到早上。

睡前老公给我揉了胆经的穴位，比前天晚上疼得轻点了，或者说你怎么疼了。没想到胆经推一推，还能睡成这样。

现在稀饭快煮好了，我也练完八段锦和甩手了，就躺沙发上写日更。一看手机7:20，上班时间的话，这个点，我正慌里慌张准备早饭，或者坐在那里尽量快速的吃早饭。

瞬间有点心疼那个工作日里赶时间的自己，也许有很多友友都像我这样慌慌张张开启每一天吧。

回来已经三天了，和在老家的感觉还是有点不一样的。在老家，除了必须做的日更、回复、看文，我几乎不看手机了。

回来后，我注意到，我前天上午简直看了一上午手机。我把呼吸带给我自己，感受内在的说不上来的感觉。缓过劲来，洗了一中午和下午的衣服鞋子。也蛮好的，正好昨天开始天就阴了下雨了，我也不用操心洗衣服了。

在老家好像很有根扎大地的感觉，在这好像那种感觉没有了，感觉脚底有点飘上去。我闭上眼，给自己两个呼吸。锻炼的时候，我脸朝着客厅窗户，看到对面一样的楼房。能不飘吗？毕竟这8楼离地面很高了。我不喜欢住很高的楼层，不是怕断电了，爬楼梯难受。而是总觉得不接地气。

现在又看了一眼窗外，啥也看不见了，起雾了。

慢慢练习，根扎大地，慢慢练习回归到身体的中心。