觉知状态，调整状态

人一定得学会自己感知自己的状态，这样才有利于更好地前行。

这一周开头状态就不太对，昨晚7点左右就困得不行，睡了一觉，大概一个多小时。然后刷会儿手机，十点左右又睡了，还是感觉特别疲惫。

早晨醒来下了三盘棋，都输了，就感觉大脑不太会思考，没有思考的那个过程，后来，去洗手间洗了把脸，最后一盘棋，没有走中炮，而改走仙人指路，好在对手走的棋都不符合棋理，最后侥幸赢了一盘。

今晚回楼上洗个澡，希望自己的状态早点回来！