【每日精进1300】感恩日记425，真正的富有是不害怕失去，7.

感恩日记425真正的富有是不害怕失去

原创 幸福部落随心 自在家庭健康官 2023-07-29 23:37 发表于山西

感恩幸福的小事情

1.早上去户外做深呼吸，开门比平时早一点。主动战胜懒惰，会让自己多一点幸福的感觉。

2.吃到垂涎已久的手工面皮，确实好吃。小时候的味道，记得N年开始吃面皮是1元/碗，现在是6元/碗。带给你好感觉的东西，不管贵与贱都是值的。

吃东西两点，要么犒劳味觉，吃喜欢的，要么吃的营养均衡，满足细胞需要，不要只是为了填饱肚子，塞给身体乱七八糟的东西，你不爱惜身体，身体就会掉链子。

3.自己化解了2个烦恼，很有成就感。

①小孩用她的手机登录我的快手账号，给我换了头像，改了备注，最最主要的是删掉了几百个作品。要知道每一个作品都是我用心录制几遍，编辑文字才做成的。记录了我2-3年当时的状态。都没了。

当我打开快手，我以为被盗号了，或者系统出问题了，根本不相信是我的号。当时很崩溃。

这让我想到曾经的我，有过类似经历，丢掉过十多年写的日记本。那会没有手机都是写在本子上的。感觉像死了一回。

这次这种感觉重现了。

后来用我自己的名言化解了自己的坏心情，情况就是这样，我问自己这是什么好事？首先想到是老天让告别过去的我？后来我意识到真正宝贵的不是那个作品，而是我经过锻炼后，此时此刻的我自己。不需要证明，我的顾客事业也不需要外在的内容。我在，一切都在。

让我想到一句话：一个真正富有的人，不害怕失去任何东西。

所以，我释怀了。刚好一个朋友给我发了一本书：《断舍离》好应景。

我原谅她了不生气了，但是必须惩罚，问她，她主动说她开学前刷马桶，洗锅包了。好吧，我让她写一个检讨书。印象深刻一点。

第二个烦恼，是朗读祈祷文化解了。

所有的烦恼表面上看是别人惹你生气了，其实根源都是自己的恐惧意识、不配得意识、人性的弱点，不敢面对自己的黑暗面，都是自己对他人有所求，有所期待。

所以，把注意力放自己身上，你爱自己就足够了。有别人爱你那是锦上添花，没有也没关系，至少你爱自己啊，放过自己，允许别人就是那样，一切都不能强求，一切都是最好的安排。

人生就是这样，幸福与烦恼共存，而我们来到人间的目的除了享受体验一切美好，还有就是要通过各种烦恼让我们的心灵得到净化提升。

没有烦恼没有痛苦，就没有提升。

所以，感恩能让我们情绪波动的人和事

放下计较，勇敢去爱。