爱好背后的动机---视角训练之62

阅读《津巴多普通心理学》这本书籍，是去年心理群的集体活动。我欣然响应，积极参与，热血沸腾，甚至采用一个思维导图软件，整理每一节主要内容。

然而行百里者半于九十，我就是疲于奔命的这“九十”，在大家都读完后我还遥遥无期在路上。没空时候就想快读，有时间了就不知忙乎啥，从图书馆借来的这本老的第五版书，一再续借，希望尽快完成这一遍的阅读笔记，再换新版书，好好体会其差异带来的快感和刺激。

这种阅读背后的动机是什么，不得不思考。

查阅津巴多第五版书籍有关动机描述，是在情绪和激励这一章，谈到多种激励理论，而后分析了三种主要动机：饥饿、性和成就，其实就是生理性动机和社会性动机的代表。

倒是心理学教材对此描述很细致，比如：

“动机是激发个体朝向一定目标活动，并维持这种活动的一种内在心理动力，包括生理性动机和社会性动机。兴趣和爱好就是人的社会性动机。”

“兴趣是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，它是以认识和探索外界事物的需要为基础的，是推动人认识事物、探索真理的重要动机。”

“兴趣包括人的爱好，但当人的兴趣不只是指向对某种对象的认识，而是指向某种活动的时候，人的兴趣便成为人的爱好了。”

亮点在于李老师下面这句对兴趣和爱好的区分，既把三种熟知的基本心理过程联系上了，这就是津巴多一再强调的“精细复述”“精细加工”吧，又特别指出爱好在于意志行为而非想入非非，

“教科书上的这两句话是说，兴趣只在大脑层面（认知和情绪），而爱好所体现的则是当事人的行动（意志和行为）。”

回到阅读津巴多心理学书籍上来，我真的是兴趣感满满，这本书实在超级棒，可读性特别强，尤其对照在读的另一本经典“社会心理学”，阅读趣味方面差距真的很大。但是兴趣需要爱好来支撑才有收获，目前的阅读笔记就是证明。问题是，背后的动机是什么？

当然可说是学习，喜欢，有趣，有机会做做心理咨询，写文字有些理论底气。其实这是目的，真正动机要复杂些，比如显得好学，防止老年痴呆，信任李老师从而无条件跟随等等。

总的来说，我以为堂而皇之说出口的是目的，而羞答答说不出的叫动机。这个动机似乎不再直接等同于兴趣或爱好，而是心理动因了。

比如近来的爱好之一在搞个人公众号，差不多快一年时间了，持续性还可以，当然阅读性好差，关注数只有可怜的千多人，还是各种文字主题吸引的。

那是去年这时候晚一点，参加网络樊荣强老师的写作训练课程，就借机搞了个公众号，把有关自己文章和李老师心理文章集中发出来。

当时为了给公众号起个好名字，就把在读“道德经”中那句“明白四达能无知乎”拿出来，得意的用了前半句“明白四达”，其实本意都搞不明白，也就是附庸风雅罢了。

而后为了涨涨关注人数，也是兴之所至，先后琢磨了几次写作主题，

首先借助刚刚陪同孩子参加高考自主招生和综合评价招生的经验，写了四五十篇经验之谈，效果还不错，得到西安市和郑州市两处朋友热情推荐。而后热情渐渐冷却，也就偃旗息鼓。转向了“走近诗经”感想，借着刚读完一遍的热乎劲儿，设想写个305篇读后感，然而也在冷却。现在开始转向了老本行的造价咨询，发现这也许是文章和热度之源，毕竟懒惰本性难克服，奢望“世事洞明、人情练达”写文章太难了。

为此，期间不变的是对心理和心理学的爱。这个体现在四方面：

一是坚持发李老师文章，可以自豪的宣称，从网络可以查到的文章几乎都下载收集了，慢慢会全部发出来，不能反复阅读，借助发出的时机再多读一遍也好；

二是坚持阅读心理书籍，现在相对而言有时间读书，只是效率太低，习惯了老牛拉破车式的慢阅读，也许反复阅读经典才适合自己；

三是试着也写心理文章，借助心理视角看问题，而直接依据莫过于李老师传授的理念和思维，心理研究证实掌握新知识最佳方式是精细复述，把新信息与既有图式结合起来，即新概念找到旧例子、新故事找到旧概念，一切学习和体验不过就是这个“关系网”的扩张与链接；

四是运用心理知识做群体报告，准确说还是借用李老师心理讲座模板，反复聆听，结合体会，亦步亦趋，最新的体验效果感觉还可以，希望能有所突破，借助报告分享模式加深自我学习领会深度。

回顾鼓捣公众号，所写的文章内容，如同迷路孩子瞎转悠，纯属为了自己好玩而已，自娱自乐，可是知道最终要有兴趣和爱好支撑，需要产生一点点有益价值。也许，坚持职业的造价咨询和业余的心理咨询，不失一个好方向，再坚持用“心理思维”看职业，看社会，看自己，偶有心得顿悟写出来，不亦乐乎。

而鼓捣公众号这个事情的背后动机，就兴趣来说是喜欢李老师式心理思维和心理学，就爱好来说则是希望训练一下个人意志力，看看能坚持多久，而更深的动因也许是无聊吧，希望作为契机，寻找点价值所在，刷刷存在感而已。

生活原本没有意义，所谓意义不过主观虚幻的构建而已，但是这个构建一定要与社会现实联系起来，否则就是神经症“病人”。就这点而言，荣格洞察至深，在《分析心理学的理论与实践》写道，“病人只要回到生活中去，他的神经症就会霍然而愈。”（译林出版社，成穷、王作虹译，P105）

生活要有意义，莫过于找个爱好，打发无聊乏味，显得忙忙碌碌，还会生产意义，因为它意味着坚持不懈，意味着酸甜苦辣，还意味着动机和目的的结合。

也为此，无论爱好哪一个，真的是想说“爱你不容易”。

作业：“动机”是个极其重要的概念，希望大家认真复习，如果可能读懂津巴多普通心理学相关内容；除了好吃懒做之外，请您给我们描述一个您的爱好。