如果时间管理有方法，这些一定是好的

分享：superone，阡陌，丹丹 （2018.09.02）

💕各位亲爱的老铁：

👉🏻猫叔说：复盘，才能翻盘。

👉🏻 时间管理达人的时间管理方法

Superone

成为什么样的人：  方向问题 ，时间管理是心智问题；

🌲01  把时间放在值得做的事情上；

功利化一点，随着时间推移价值越大的事情越值得去做。

🌲02  PDCA： 计划—执行—检查—处理

举例：  晚上日志写第二天的计划，当天的执行情况复盘对比，持续改进。

计划--执行--复盘

工作清单：应该做的清单，实际做的清单；

做计划时按时间段来做

🌲03  流程化，标准化： GTD

标准问题，标准流程去解决；

（1）固化项目单元，每项指标详细说明，标准化

（2）重要性,紧急性，排序，依次单线程处理->专注度

（3）当日事情当日做

（4）复盘，持续改进

拖延的事情会造成心理压力，早完成打卡。

领导的效率：解决问题的标准化，流程化。

🌲04 专注度

心流：

5:30 ～ 6:30 晨读

到公司： 半小时完成2000字日更。

关键点：

（1）固定时间做固定事情

（2）大脑与时间固化：8:30以后，大脑高速运转专属时期

（3）番茄钟，25分钟专注，5分钟休息，严格

（1）赶早不赶晚

（2）工具：EXEL，幕布，

（3）二八法则： 80%的时间集中在20%的内容上

（4）暗时间：一心多用，碎片时间做准备

（5）了解自己：比如 对治拖延——》用计划和习惯完成去克服；知道精力旺盛的时间段-做追重要的事

问答部分：

工作多完成不了：

（1）找原因：沟通，时间安排？熟悉度？

（2）记录，复盘-》 PDCA

（3）关注度

—时间管理的解决之道： 主题阅读， 看成功人士，找身边人交流

💕阡陌

平衡 —>制衡

在某件事情上做到极致，在走的太远的时候把自己拉回来。

（1）做到极致的事情： 90%的精力

（2）其他的事情 —》及格就好

（---提高效率，专注在事情上，减少切换）

  最重要的事情只有一件  VS  其他的事情 

  专注  VS  关注

💕丹丹

（1）找到适合自己的记录方法

（2）精力保持： 运动，跑马拉松， 微习惯，复利的力量

（3）做减法，断舍离

（4）找同伴，头悬梁，锥刺股

（5）能做地铁就别开车

（6）家人的支持

（7）柳比歇夫坚持56年的时间统计法

（8）每天进步一点点，坚持带来大改变

（9）时间并行，一心多用

（10）挤一挤总会有的（时间）

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