日省签 | 想不通？那就动手做

樊登讲演的《跑步圣经》及《运动改造大脑》，会令人有想要动起来的冲动。

早上开始的瑜伽，若再能依据跑步圣经安排的6个月能跑5km，我想我的快乐可以再升一级。

原来运动能刺激大脑神经突触，经由多日的刺激，能在神经之间产生联结，所以反应能更快。

11月共度会复盘工作完成，再小的活动，也有做得好及值得改进之处。希望大家就事论事，不以个人情绪为标的，忌讳纸上谈兵，想法落地-反馈-修正-迭代，能打造更优体验的活动或产品。