9月份30天愿望清单

小习惯：

1、 每周坚持去线下瑜伽课程两次。

2、 每天进行朗读打卡。每天进行语音语音打卡。

3、 坚持记录，参加21天日记蜕变打卡，记录生活的所思所想有价值的信息。

4、 每天进行运动，保持早晨在家跑步机上锻炼。

5、 每天争取看至少10页书。

6、 每天帮助至少两个人，善言，善行，存好心。

小确幸：

1、 一个月完成阅读至少4本书。

2、完成网络班主任培训课程再次回顾和复习，一边完成学习，一边记笔记，并且用来指导我工作。至少每天晚上学习近40分钟。

3、控制身体在可控范围，拥有可以掌控的状态。

4、给女儿制作的美篇书准备就绪，我相信她拿到这本自己写的书一定会非常高兴。

5、给弟弟和爸爸生日提前准备好礼物。

6、教师节给自己送一份礼物。

7、给先生也准备一份礼物。

小突破：

1、影响至少4位朋友进行日记记录。

    2、去图书馆看书至少三次。（ 包括下班也可以去，图书馆区图书馆是八点半关门）

3、线上分享至少不少于4次，分享自己的原创文章以及个人成长的方式方法，育儿经验，培养孩子学习习惯的内容。

4、自己学着做好吃的菜（至少2道名菜）邀请婆婆到家品尝，在小红书上或者学习强国上学习，让家人因为有我的付出感到高兴。

  小尝试：

1、 尝试按照景淑《时间管理》训练营的内容，做好每一天的笔记（每天中午回家及时完成）和作业。

2、 尝试和家委会的几位美女妈妈沟通把班级的书法课落到实处。

3、 尝试每周进行“慢成长  轻读书会”的分享，让《父母效能训练》的书本知识和自己的生活实际发生关联，学以致用。

4、 到娟的茶室进行品茶活动，安排一次邀好友品茶的活动（考虑在中秋节前后）。