2017-05-27 天使6班2.0 78号反思日记

2017-05-27 天使6班2.0 78号反思日记 05月27日 身体状态4分

【我的进度】

每日运动打卡，第40天，跑步健身腹肌和平板，目前突破5分钟，向极限挑战。下一步臂部肌肉与胸肌，摆脱瘦弱体型；

每日5点15分前早起第63天；

每日反思第6天；

【今日三件事】

[x] 户型设计  继续推迟 汗啊！！明早一定完成！！！

预估：8:30-9:30

计划：

先画中部户型，

再压缩外部交通核，

再调整边户型，

再算面积发崔工校对。

完全按照计划执行！

[ ] 建模

1.先场地 一天到二天 上部建体块

2.再标准层与内部

3.再 外部拆分成标准单位 拼凑在一起

4.再尝试改立面

推迟明天。计划点。

[ ] 陪孩子上课

感冒了，亲子时间报销。所以说，身体是革命本钱，明天带宝贝上课。

年度大青蛙：

每日学习习惯的养成，

输出与专业知识相结合。也是转化为爱的一部分。

本月大青蛙：

每日输出的习惯。先做好每日检视。再训练自己的文笔和构思。

半年后能否写成自己的一部小说？爱写爱想，前提是作为爱好。

本周大青蛙：

阅读 好好学习 如何高效学习 做笔记与感想随笔，准备读书会分享；

建模基本形体搭接，完成模型汇报稿；

【小确幸】

锻炼确实让身体好了许多，感冒不再像过去那般无法抵抗。巨大的进步！

【反思/总结】

[x] 反思远期目标；

[ ] 回顾整体性学习专业知识；最近亲子时间将学习时间占据，工作压力大，很难空余时间学习。还没找到心理平衡点，还没有认识到远期投资的重要性。还是要从小事做起，成为爱的一部分。

[x] 情绪控制

[ ] 人际投入

[ ] 购物断舍离

远景拆分完成打卡

[x] 5:00晨思排程

[ ] 5:10蜂蜜水或跑前简餐

[x] 5:30晨跑/健身 打卡 20分钟 今日冥想

[ ] 5:45拉伸/力量

[x] 5:45-6:05晨读20分钟--指读法与主动式解答 30页

[ ] 7:10晨学1小时--整体性学习法实践 50页

明早可以学习 又要被大青蛙占据，换一种思路，能否将专业知识学习作为大青蛙去完成呢？可以的！6-7学习 7-8战斗

因早上亲子时间 很难有自己时间学习 且宝贝起的很早

解决：固定时间停止工作，完成专业学习。做好提醒。

[x] 7:30营养早餐 及時補充水果 吃了好多樱桃！

[x] 8:00不迟到

[x] 8:30思考一天工作的可能性 预演 先交接一下方案 把考察图片弄出来 扎哈

[x] 8:30-11:30番茄工作法应用

[x] 11:30-12:00手绘 坚持下来

[x] 12:00-1:00吃饭与买早餐

[x] 1:00午休

[x] 1:30读写---1:30到2:00 加班赶完发刘部长的总图，但因沟通问题作用不大。

教训001：碰到类似问题先找相关专业了解事情始末。再针对性开始工作。

[ ] 3:30中间休息半小时

[ ] 5:00阅读与脑图

[ ] 6:15加班

[ ] 此处修改计划：回顾工作留到睡前

[ ] 9:00阅读

[ ] 9:45 回顾和反思

阅读总结：

据说何炅老师曾经在访谈节目中说过：要得到你必须付出，要付出你还要学会坚强。

如果你真的觉得很难，那你就放弃。但是你放弃了就不要抱怨，我觉得人生就是这样。世界真的是平衡的。

每个人都是通过自己的努力，去决定自己的生活。

三个词：机会成本；成长曲线；折扣门槛。

1:选择其中一个机会，而放弃的其他机会可能获得的价值就是机会成本。在做决定时，我们不仅要考虑到显性的成本，还要考虑到选择背后的机会成本。而且，成本这个概念不仅仅是指金钱，还包括时间、精力等等。

做事的时候不能只看重表面利益。注重其背后可能带来的收益，做到多方位思考。

2:成长曲线。和指数增长曲线相反，对数增长曲线在初期的进步速度非常快，到后来就越来越慢，最后几乎不再增长。对于个人而言，对数型增长简直是个陷阱，看起来开局顺利，风光无限，但后来再怎么坚持也收效甚微，想要转换赛道也是心有余而力不足了。与1类似的地方在于看到其背后可能的巨大机会，选择并深耕下去，以期获得爆发式成长。

3:折扣门槛。穷人选择最实在的，富人选择自己最需要的。学会像富人一样思考。把注意力放在能创造更多价值的地方。

2017-05-27 天使6班2.0 78号反思日记

可能我适合多结合一下尺规与马克笔；当然，基础手绘还是要练下去；线条啊基本功！