《精要主义》：做得更少， 但是更好， 过重要而有意义的生活370
《精要主义》：做得更少， 但是更好， 过重要而有意义的生活。
2021-04-14 04:50:36 14 人看过
《精要主义》：
做得更少， 但是更好， 过重要而有意义的生活。
15:29
关于作者，关于本书
作者格雷戈·麦吉沃恩，《哈佛商业评论》专栏作家。他创办公司，专职推广精要主义，帮助个人和企业把80%的时间用在正确的事情上，免受琐事的困扰。
他服务过的客户包括苹果、谷歌、Facebook、皮克斯、Adobe、Twitter等多家知名公司，曾受挪威王储的邀请讲解精要主义。
这本《精要主义》原书12万字，框架是：
精要主义的思维模式：选择、甄别、取舍；
精要主义养成第一步，探索；
精要主义养成第二步，排除；
精要主义养成第三步，执行。
接下来咱们用3700字为您简洁、高效地介绍原书精华。
1
精要主义是什么？
在职场，有的人会经历以下四个阶段。
第一阶段：我们目标清晰，勇于行动，取得成功。
第二阶段：当我们成功后，就会被委以重任，同时很多人会过来求助。于是，我们就能得到更多的“选项和机会”。
第三阶段：当拥有了更多的“选项和机会”，如果不好意思拒绝、做老好人，就会精力分散、疲于应付。
第四阶段：因为精力分散，很多事情没有做好。甚至，偏离了原来的主要目标，最该做好的事情也没有做好。
所以呢，如果不能守住重心，成功就会成为失败之母。
关键在于第三阶段，当可选择的数量呈指数级增长的时候，会出现“决定疲劳”：要做的决定越多，决定的质量就越差。
“priority”一词最早于15世纪进入英语。它本来是单数名词，意思是“第一或优先的事物”。可是20世纪后，人们居然创造了它的复数形式 “priorities”。有的公司给自己想做的事，居然排出了“优先1号、优先2号、优先3号、优先4号、优先5号……”。
样样优先，就不叫优先啦。
精要主义不是为了少做而少做，而是主张：只做必做之事，尽可能做出最明智的时间和精力投资，从而达到个人贡献的顶峰值。
精要主义者拒绝接受“我们能做好所有事情” 的想法，而是要求我们进行真正的权衡取舍，并做出艰难决定。
在图的上侧，精力被分散到了很多不同的事上，结果就是在每件事上都取得了零星进展，但可能每一样都不能令人满意。
在图的下侧，同样的精力被用到了少数几件事情上，由于精力集中，从而在最重要的事情上取得了显著进展，获得了令人满意的结果。
精要主义主张：
为自己而活，不只是偶尔说说“不”，而是要有目的地、深思熟虑地、战略性地淘汰那些不重要的事情；
不仅要摆脱那些明显浪费时间的事情，还包括放弃一些很好的机会；
不要疲于应付那些让你在多条战线上作战的社会压力，要学会减少、简化，并通过淘汰其余一切，来聚焦于绝对重要之事。
2
精要主义的思维模式：选择、甄别、取舍
2.1选择。
一旦我们放弃自己的选择能力，别的力量或者别的人就会插手，替我们作出选择。选择，不仅是一种行为，更是一种思维方式，是自由意志的体现。选择是困难的，选择意味着拒绝其他事情，这会带给人一种失落感，还会面对潜在的损失风险。
必须有“有所选，有所不选”的思维方式。按照本书里的说法，塞利格曼做电击实验的狗，“习得性无助”其实也是“习得性不选择”。
2.2甄别
甄别出“不重要的多数”和“重要的少数”，精要主义者用更多的时间来甄别，以便花更少的时间来做，正所谓磨刀不误砍柴工。
甄别最重要的标准，是投入和结果之间的关系。
作者自己小时候为了赚钱，每天送报纸一小时，赚一英镑。后来琢磨如何才能加快攒钱的速度，就换了方式，改为帮邻居洗车，一小时可以洗三辆车，洗一辆车可以赚两英镑，于是，虽然工作量不变，但是赚钱的效率一下子提高了6倍。
巴菲特的名言是“我的投资策略，接近于昏睡状态。”他和他的公司只做相对较少的投资，并且会长时间地保持。在从业早期，巴菲特就断定自己不可能做出数百项正确的投资决策，所以他决定只投资自己有绝对把握的行业，然后在那上面押下重注。他90%的财富仅仅来自于10项投资。
2.3取舍
取舍看起来是“舍”。1972年到2002年，哪家公司的股票回报率最大呢？居然是美国西南航空公司。这家公司只飞少数几条固定航线，不提供餐食，像公交车一样，乘客登机后才挑选座位，他们放弃了飞更多航线、赚飞机餐的钱、高级舱的高利润。因为他们的策略就是一条：运营成本最低，飞机票最便宜，低预算的客户也乘得起。
取舍看起来是“舍”，但是其实是“取”。“舍”会让人觉得是在面对损失，所以精要主义者不问：“我应该放弃什么？”而是问：“我要大干一场的是什么？”
有所不为，是为了让有所为的那部分，“为”得更好。
3
精要主义养成第一步，探索
在探索阶段，是刻意地抽离、放空，让自己进入战略思考。
比尔·盖茨每年都抽出2个礼拜时间，只做思考和阅读，不参与任何微软的具体事务。这个做法持续了20多年，在微软最忙碌的时候，也没有断过。
也有的公司，会每个月都用一个星期一一整天的时间，全员集中到一个房间里，专心思考和讨论，禁止使用手机，不准收发电子邮件，会议的目的就是从日常事务里抽离出来。（我服务过的一家德国公司，有着类似的做法。这样的做法，老板相当有魄力。）
抽离的另一个方式，是少说话，而是倾听。如果急于说，就会抓不住要领。
写，是比说更能梳理自己内心的方式，也可以达到抽离的效果。
精要主义不是一昧地做减法，也做加法，在探索阶段，本书强调游戏的作用。不是王者荣耀哈，是画画、即兴表演、放风筝……这样的方式。通过让自己放松的方式，开阔视野、挑战旧观念、接受未经检验的新思想、构想新故事。
4
精要主义养成第二步，排除
米开朗基罗的名言是，“我在一块大理石中看到了一位天使，我不停地雕刻，直到将它释放。”把多余的石头去掉，天使就被雕刻出来了。
在奥斯卡金像奖里，大家普遍关心最佳影片奖，其实决定一部电影水平高低的，还有剪辑。最佳影片奖和最佳剪辑奖是高度相关的：自1981年以来，每一部获得最佳影片奖的影片，都同时获得了最佳剪辑奖的提名。
好的电影，是剪出来的。
扔掉旧衣服，还是蛮困难的，有没有？总会觉得想鸡肋，不扔呢，也没穿过几次；扔呢，总觉得以后也有某些场景会穿的。
心理学的实验，早就证明，人们对于自己已经有的东西的估价，往往高于它们的实际价值，于是扔掉东西就更难。
如果舍不得扔衣服呢，就问问这个致命的问题：“如果没有它，我愿意花多少钱去买它？”同理，在人生中，在决定要淘汰哪些事情时，也问这个致命的问题：“如果没有这个机会，我愿意做什么来得到它？”
这个说法击中我了，感觉这是应对沉没成本最好的方法。（同理好比，验证一个社群值得不值得，最扎心的提问就是：我愿意续费么？）
如果是排除现有的做法，还可以试试“逆向试行”：以为自己在做的某个事情很重要，但是又不确定，那么就试试慢慢降低频率，测试真实世界的反馈。
在“排除”阶段，我们要勇敢地说不。彼得·德鲁克深信“因为说不，所以高效”，所以他拒绝了很多邀请他作为嘉宾出席会议的邀请。他经典的回复是“我相信生产力，不相信创造力，我得埋头苦干，只好准备了一个很大的废纸篓，来装所有像您发来的那种邀请函”——这是他拒绝提出“心流理论”的著名心理学教授米哈里·希斯赞特米哈伊的回信。
优雅地说不，本书提供了一些具体的建议，感觉蛮实用的。
把决定和关系分开来。当我们拒绝某个要求，并不等同于否定提出要求的这个人。
换个说法，表达出“不”。比如，“您能想到我，真让我受宠若惊，但我恐怕爱莫能助。”
清晰地认识到机会成本，也就是如果答应的话，自己将要牺牲什么。
用人气，换尊重。接受自己不能始终都让所有人喜欢的现实，从长远来看，受人尊重，比被人喜欢重要得多。
与其明确说“不”，也别模糊地说“是”。明知自己不行，却还说“我试试”，会耽误事呢。如果不行，就早点告诉对方，让对方另外想办法。
如果是上级临时加塞新任务，就和上级讨论一下权重、优先顺序。“好的。那么我要取消的是什么？”
在明确说“不”以后，给出替代方案。 “这个我做不了，但是也许可以这样……。”
5
精要主义养成第三步，执行
在执行层面，咱们这篇拆书稿转介绍本书中三个具体的点：设立缓冲；取得小胜；关注当下。
5.1设立缓冲
盲目忙碌的人，安排的事务紧排着，就像车距太小一样，容易追尾。
精要主义者在执行事务的时候，会保留缓冲区，就像“保持车距”一样，更安全。
《思考，快与慢》的作者尼尔·卡尼曼，在1979年提出“规划谬误”：人们总是低估任务完成所需的时间。所以本书建议，在估算任务完成所需的时间上，再加50%的缓冲量。
5.2取得小胜
“最低可行性进步”，问问自己：“对于我们努力要完成的重要任务，有用且有价值的最小进步是什么？”比如作者要写这本书，更小的进步是写单篇的文章，再小的进步是发一条140字以内的微博。先发条微博，如果读者有共鸣，就写成文章。
“最低可行性准备”：也就是是早点动手，小步前进。早准备，哪怕开始的时候，每天只投入几分钟。
5.3关注当下
问问自己此时此刻最重要的是什么——不是明天最重要的是什么。明天的事情，暂时清除出脑海。
需要说明的是，关注当下，表示同一时间只专注于一件事情。但是，和同时执行多项任务并不冲突，只是一件事情为主，另外一件事情为辅。假装自己可以做到“多点聚焦”，才是精要的大敌。
6
作者的做法
最后举几个小例子，来看作者的精要主义做法：
为了写作，拒绝国际客户，8个月里每天早上5点起床，一直写作到下午1点。
每周留出一天，不查看任何社交软件。
拒绝母校斯坦福大学提供的讲师工作，因为和核心工作冲突。
精要主义，倡导的是“更少，但是更好”，其实背后的逻辑是：过一种真正重要而有意义的生活。
“有意义的生活”，一直是咱们三七读书会的主旋律。
祝书友过上“真正重要而有意义的生活”。
（本篇拆书稿完）
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焱君怡安 累计打卡 314 次
首先，你要弄懂自己，想干什么？怎么干？在干的过程中不断坚定自己的方向。什么是成功，什么是辉煌，干就完了，那样就不会被结果牵着走。
2021-04-14 05:39:05
