深度剖析

1. 环境层次 - 何时何地（When/Where），限制

除自身以外的，人、事、物、时、景等外在条件和障碍

2. 行为层次 - 做什么（What），活动

我们在环境中的活动，做了什么/有没有做，如：走路、喝水、微笑等

3. 能力层次 - 如何做（How），方向

在环境事物中所拥有的主动选择权或方法，如何做/会不会做

4. 信念价值观层次 - 为什么（Why）， 承诺和动机

• 信念，应该怎样，用于判断人事物的标准或准则，如：少年强则中国强，浪费可耻
• 价值观，什么重要，Being的状态，存t在的质量，相对抽象，是一种状态，如：好奇、高效、勇气

5. 身份层次 - 谁（Who）

• 焦点是“我是谁”，带着价值观状态的人，以什么身份去实现人生的意义，我有怎样的人生
  • 可以是抽象的，如：我想要做一个平和的人，我想要成为一个独立自主的人
  • 可以是有角色的，如：我是一个努力的终生学习者，我成为传播善意的使者
  • 可以是带入社会角色身份的，如：我是一个创意无限的产品经理
• 比起价值观的抽象，放入身体中更具象的表现，成为怎样的人，有何不同

6. 愿景层次 - 影响谁

• 也称为系统/灵性/使命，更大的一个系统里，整体平衡
• 是我与世界（人事物）之间的关系，与世界/干系人的互动画面，致使产生深远的影响

相互关系

• 
  一句话描述：在什么样的背景下，我想通过什么样的行为具备什么样的能力，从而实现什么，成为什么样的人，影响这个世界。

• 树状结构的意思是：身份是由一组特定的信念和价值观塑造而成，而且这一组信念和价值观也反映了这个身份。每个信念和价值观和一组特定的能力相关联；而能力和具体的几组行为相对应；行为最终和一系列环境条件联系在一起。

  
  

活里用

• 爱因斯坦说：不能在制造问题的层次来解决问题。看一下所遇到的问题，是在哪一个层次，上升一层来解决问题，跳出爱因斯坦Box
• 聆听时，觉察自己的好奇心，是在哪个层次
• 交流时，觉察对话流动，是在哪个层次
• 表达时，觉察自己的描述，是在哪个层次
• 逻辑层次可以放在时间线上，过去、当下、未来

故事汇

念刘备、关羽、张飞，虽然异姓，既结为兄弟，则同心协力，救困扶危；上报国家，下安黎庶。不求同年同月同日生，只愿同年同月同日死。皇天后土，实鉴此心，背义忘恩，天人共戮！

• 价值观：同心协力，救困扶危
• 身份：虽然异姓，既结为兄弟，带着价值观(同心协力，救困扶危)的兄弟
• 愿景（使命）：上报国家，下安黎庶

参考资料

• 重塑心灵， 李中莹
• 从教练到唤醒者， 罗伯特迪尔茨