提升自己的某些能力

某些能力指的是什么，我觉得我的包容度不够，我的格局不够大，为什么这样说？

起因是娃爹昨晚来娘家接我，问了很多孩子的问题，我被问的有点委屈；看见部门群里的对话，之前建立的自信全然没有了，我又恢复了之前那种尖酸刻薄的状态。我比较痛恨我之前的状态，因为我都太在乎了。俗话说江山易改，秉性难移，我竟然想用自己的所谓的那啥感染别人，这简直就是行不通么？简直就是自己找罪受。这种不好，我还是修炼得不够。

1 对于生活，我想我自己嫁了一个什么样的人，我也比较清楚，我嫁了一个什么样的家庭我也比较清楚，之前的几年基本上都是在生气中度过，孩子爸爸很少参与到带娃的过程中，全程都是爷爷和奶奶在带，避免不了这样那样的问题。

2 过去的三年做项目，其实挺尴尬的，其中一直是自己处于自嗨，领导自己都很排斥，导致部门其他人员都很排斥，这样的情况下，我也把这个项目做了下来，然而换来的是工作压力把身体弄垮了。

3 原生家庭也是让自己很不开心，家里的三个人就像是三国鼎立一样，各自占据自己的地盘，我在中间转来转去，着实太累。

因为这些事情，我不得不说抑郁了，工作和生活的压力让我一度崩溃了，身体在这次生完二胎后我是直接垮了。经历了无数个难熬的黑夜，我不停的每天看书，健身终于明白了一个道理，就是不要有玻璃心，这个世界上自己都不尊重自己，更别提别人能够尊重自己了。

于是我做了如下改变：

1 放慢脚步，因为工作不管怎样基本上也不会有上升的渠道了，每天不是在内卷就是内卷，终究是卷自己，卷自己，不如自己主动卷自己，我卷自己的真正要做的东西，这么多年我真心已经丢失了自己，我希望通过自己找回自己。

2 空闲时间我希望多陪陪我两个孩子，孩子终究会长大，陪伴的也就这么几年，陪伴他们成长的日子也不多，希望跟孩子一起成长。

3 改变自己，降低对别人的期待，我想改变自己是我最应该做的，因为我的对自己不自信的缘故，我自己也差点毁在自己手里。

4 多读书，多运动，先把自己从内到外养一遍，身体好，正能量才能带好孩子，未来，我来啦！