第十五次心理课打卡——孟媛

✪ω✪这节课对我印象最深刻的三件事:

    ⑴马玥同学所做的心理健康内容的概述；

    ⑵视频中关于孤独的片段；

    ⑶对情绪的控制。

✪ω✪为什么这三件事对我产生影响:

    (1)马玥同学的PPT准备的很充分，讲课的形式也很新颖，最主要的是和同学们的互动不错，时间刚刚好。

    (2)视频中那一对双胞胎兄弟真的很优秀，拥有健康的心里素质，孤独是一种特有的现象，但是长期的自我孤独会对自身产生极其不利的影响。

    ⑶能够对情绪进行有效的控制，是我们务必要学会的，进而有助于提高我们的生活质量。

✪ω✪对于这三件事我今后应该怎样做

    (1)多多像马玥同学学习，补自己的短板学她人长出。另外要重视自身的心理问题，时刻保持着自身的心理健康，如果出现问题的话，应该及时解决。

    ⑵我比较喜欢独来独往，但长时间的孤独对自身不利，应该积极与周边人沟通。

    ⑶在生活中应该合理地掌控自己的情绪，不仅对自身有利，而且对他人的生活也有帮助。

(´๑•_•๑)对这学期心里课的看法:

    (1)这一学期的心理课马上就结束了，之前对于心理课的好奇心荡然无存。

    (2)这门课的开设对我有很大的帮助，不仅可以及时掌握课堂所学知识，而且也可以学到其他有用的东西，比如说课前小组讲课,还有宝典的制作等让我体会到了团队合作的重要性。

    建议:上课的时候可以让同学们针对某一个问题进行小组讨论，互相交流彼此的看法，以便更好的理解所学的知识点也是极好的。