做到真正的放松

要想真正的放松自己的身体，其实不容易，有的时候在不经意间就会给自己设置障碍，比如想睡觉了，却拿着手机不放手，想去锻炼身体却赖在暖和的被窝里不愿意出来，因为外面太冷了，想去外面溜达溜达，却还想着怎么把没做完的事情做完。

一个人想要找借口会有一万个理由，想要放松一个方式就行了，立刻行动就完了，想怎么放松尽情的做就好了呗，哪有那么多的理由。考虑多了什么都做不了，思虑太多就会失去生活的乐趣，紧张的心情只有在放松后才会平复。

时不时的放松一下，放飞自我是不错的选择，一直向前走，绷着神经会很累，给自己那么多的压力干什么？