收割你注意力的三个坑，你占了几个？

如果有人这样问你：“对你来说，最宝贵的财富是什么？”可能你会说：是金钱亦或是时间的吧！

只是，我们大多数人不太可能挣很多很多钱

时间，对于每个人都只有24小时，也不是你所能掌控的。

最珍贵的财富，当属你的注意力，是你可以随时调取，可以掌握的，并且能够有产出的资源。

可是，很多时候，你主动放弃，却被别人免费收割着。

不知不觉间，你陷入了人生三个坑：

1.莫名其妙凑热闹：

走在大街上，看到很多人围在一起，你多半也会凑上前去，一探究竟，其实，不用看，见义勇为不会是集体做，多半都是吵嘴，打架，和你也一点关系。

放在网络上，你不停地刷着热搜，今天这个明星出轨了，明天那个明星犯罪等等，有时，你可能还会忍不住评论一番，弄不好就演变成一次争吵；

2.心急火燎随大流：

听说知识付费很火，便忙去追赶，生怕自己落下。你却不知，能做好的人，他们多半在几年前，不知不觉间就在积累。

你可能会说，机会，都是留给有准备的人，没错，可你，空有一颗上进的心，却不曾有一点实际的积累；

3.为别人操碎了心

他假使失败了，也能从中收获经验，万一，成功了呢？

你为啥就那么肯定，他就一定不行？

以上这些，都在收割着你的注意力，你最应该把注意力放在自己身上，提升自己。

但凡学习高手，都是能够长时间集中注意力的人。那有没有什么好的方法来改善呢？

你可以借助冥想，打坐，来锻炼和提升自己的注意力。

开始时，你只需要找个安静的环境，设置15分钟的闹铃，把注意力集中在呼吸上，之后再去延长时间，扩展到全身。

这样做，会让你的注意力越来越集中，还会让你越来越聪明：它能够增加大脑皮层面积，灰质变厚。