如果你感觉徒劳

不盲从，不凌乱，不慌张。享受生命，享受存在本身。

 图片为西安兴庆宫

大学以来愈发喜欢跑步。

当暮色西沉，黑暗像沉淀一样附着在大地的时候，我会扯上一线耳机，像鱼一样无声无息融进夜色，静默，悠闲。

年纪渐长，人总是会喜欢一些以前鄙视的东西。再往前推几年，那时，跑步似乎是我最讨厌的事情之一。怎么会有人喜欢跑步的？一圈一圈周而复始有意思么？除了疲累不堪好像并没有其他的好处。我大概万万不会想到，几年后自己会如此地…嗯…热爱运动。

人大概都会经历那么一个特定的孤独期，感觉像是被无形的玻璃罩子扣上，与现实世界有隐隐约约的隔膜。万千世象，熙熙攘攘，于己并无干系，索性放任自己蜗居在某个角落里冷眼旁观。渴望爱，渴望被发现。偏偏一副逞强淡漠的模样，最后活成了刺猬，顶着一身假刺，深情又哀伤。

我也有过这么一段时光。这段时间里，我做过很多急功近利的努力，最后悲伤地发现一切并没有什么大的改变。我像一只渺小的跳蚤，每一次想越出局限，迎接我的，却只有头顶玻璃罩冰冷的撞击。

这样的状态持续了很久。直到有一天，我忽然害怕自己承受不住这孤苦。一切似乎并不能看到出口，郁愤的躁狂在我的心中大量堵塞。我甚至不能平息静气地继续和自己独处。

索性跑步。

并不是不擅长跑步，只是长期生活在应试教育的阴影下，对竞技类的东西本能地反感。有时候人就是这么无聊，无谓好坏的东西，偏偏要分出个三六九等来，争来争去最后使自己反倒受困其中。所以每次测八百米我都按自己的节奏跑，尽管我知道自己卯足劲儿去跑成绩会好很多，但我偏不。

跑步，就只是跑，没有争抢。一步一步，一圈一圈，随心所欲就是节奏。

每晚十圈，跑完八圈，再走两圈缓冲。订完目标就把它迅速从脑子里屏蔽，然后，就只是跑。很机械，只需要不断重复就好。在这个时候，你可以尽情听音乐，认真想一些事情。

心里怎么也搞不懂的东西，会在跑步的过程中，渐渐明晰。

跑的时候要掌握合适的节奏，这样不容易累，流汗也会成为一种享受。肋骨有时候会疼，这时候舌头要顶住上腭。越是想要换气补充体力，就越是要深呼吸保持平稳心境。不用担心何时到达终点，因为没有停下，到不到就只是时间问题。逆时针跑也好，顺时针跑也好，方向并不是多重要。

没有停下，那么一切就还有希望。

有时候我们总会感觉徒劳，觉得做一件事情并没有什么意义。我们冥冥中感觉到头顶之上远有比自身更为强大的力量，这些似乎让我们所做的努力根本不值得一提。没有人能真正了解我们丰富而又敏感的内心。人与人之间没有完全的契合，只有会随着时光稀释的所谓的交集。

这都很正常，这是每个人都会碰到的难题。

但，孤独再难忍，都不足以成为我们停下的理由。

更多时候，感到徒劳仅仅是因为我们看不清前路，对自己和终点之间的距离无从把握。这时候，更不要停。因为只要我们在前进，到不到就只是时间问题。倘若命运背后真有双翻云覆雨的大手，至少我们也能自问无愧于心。而我们一旦选择停下，就是输给自己。

感受跑步，也是在感受生命本身。跑步是个外静内动的过程，我们会意识到自己的机体仍是多么鲜活的存在。这个时刻，没有多余的欲念，只是享受生命本身。我们太倾向于用有没有意义来衡量一件事情，但更多时候，让我们快乐的，恰恰是一些看似无用的事情。没有人会认为浪潮拍打海岸会有什么意义，但日久天长，陆地的形状却被潮汐在无声无息间塑造。

前路迷茫之时，不如单纯地回归。静下心来，回归平和的心境，直到前路慢慢浮现。玻璃罩顶或许密不透风，但兴许作为跳蚤的我们根本不用拼命往上够，因为有时候在玻璃罩底，有足够的缝隙让我们脱身。

如果可以，请按照自己的节奏继续奔跑。不必盲从，不必设定方向，就只是跑而已，直到前进本身已经融进身体内的意识，成为惯性。最终到达终点的那一瞬间，我们会觉得满心平静。

��凌晨的窗口，失眠整夜以后。

看着黎明，从云里抬起了头。

日落是沉潜，日出是成熟。

FROM 《海阔天空》