人生不仅要身“轻”如燕，更要“头头”是道

五年前的一个夏天在一家公司上班体重200斤的我上班时感觉头晕就请假去看医生，医生问了相关问题后给我测了一下血压，说血压较高，当时我心里想可能是因为太肥胖了，因为平时我就喜欢看中医方面的书籍，对自身状况能大概判断，于是就决心减脂!

前后历经一年多的时间尝试过好几种方法终于最后一种方法让我成功减掉40多斤，身边的同事和家乡的亲友都惊喜的看到了我的变化，我也乐意将我的相关经验分享给他们，弟弟就是参照了我的减肥成功方法之后，过了半年他回家时大肚腩不见了，至今还记得他欣喜若狂的语气和兴奋的神情!

健康状况稍有好转但精神方面时常处于郁郁寡欢的状态，这要从我的家庭教育谈起，小时候父母经常在家里吵架说性格方面有点自卑内向，母亲比较好强让我认真学习从不让插手体力方面的劳动，这不是推卸责任，家庭教育对童年子女性格的养成有很大的影响，好的家庭环境是一个人一生最大的财富。这样就使得我从小性格有点内向在人际关系处理方面略显不足，以致走上社会之后和人打交道时说话直来直去，有时可能无意伤害到别人自己还没有觉察到。

98年中专毕业后去广东打工过5年后带妻子一块儿去后转做生意，因社会经验不足使这次生意没有做成。2013年因为要办第二代的身份证和妻子就决定返乡发展第2年就开了一家粥铺，因为不懂得避嫌，房东问生意怎么样我说生意还挺好，于是他每交一次房租就给涨一次房租，最后一次我气愤不过直接搬走，之后在别的地方也找过铺面都因为种种原因没有成事。

结束生意进公司上班，因为资历尚浅说话直来直去，得罪了某一个老员工，他准备和我动手，幸好还有和我关系不错的几个工友拦住才避免了一场冲突发生，那次经历让我记忆深刻，所以我认识到了自己的问题，就下决心改变，正好这时公司举办内刊勾起了我爱写作的心思，于是积极投稿，可能是意识到自己的不足，所以就积极的读书学习。内刊是公司员工比较重要的一个交流媒介，我当时在南郊分部工作，当时北郊的一位同事分享了他爱看的书籍《金牌推销员》，我当时想借鉴他的经验，多开发点新客户，就去书店找金牌推销员，没有找到。当时公司在举行开发新客户的比赛，全公司五百多人我名列第10名，当时公司奖励去泰国旅游，我因为某种原因，没有成行，因为内刊而受益当时找到了《世界上最伟大的推销员》这本书认真阅读并最遵循书中的原则提高自己，书里面讲了羊皮卷的10卷我按照其中的原则执行了大概能有6~7周的时候没有坚持下来，(假如坚持下来我将有不错的收获)书中还推荐了相关的10本书籍我当时都用手机下载下来一一阅读了《富兰克林传》还有《思考致富》等，每当在工作间隙的时候我都会找一个比较僻静的地方拿出书、本子和笔去进行进行读书和记录，每日坚持写工作日记和日省，几年下来积攒了厚厚的一摞放在在书柜的一角，多么宝贵的精神财富啊，它记录了我的成长过程。时过境迁，工作环境改变后这个写作的习惯，没有坚持下来。

直到去年2019年，我意识到这样下去不行，我的境况还是没有改变，于是下决心学习，报了一个财务学习课程，经过十个星期的学习之后，我养成了学习读书的习惯，如果那一天没有读书和学习，心里就感觉有一件事没有做，或者有一顿饭没有吃而惶恐不安，在同财务自由课程班级，同学们交流的时候发现大多数人都在看那个公众号名叫《洞见》，里面有很多优秀的文章我就也关注了，之后每天选一篇文章来读，我很认同其中的内容，每读一篇好文，就会按照里面的去做，每一篇文章，就是成长路上的一个阶梯通往理想中的高楼大厦，目前我已经读了《洞见》八到九篇文章了，其有人生自律的五个好习惯，还有管理好自己的情绪，了解了曾国藩，董卿，宋代名臣徐浦，他用黑豆和黄豆管理情绪的故事，我觉得简单易行，看完之后当天就给女儿打电话讲了这个小故事，通过和读书和学习，了解了很多优秀的人物居里夫人比埃尔里，邓小平，用四天的时间读完了《居里夫人传》现在开始读道德经，因为很早的时候就买过一本叫《博赞学习技巧》的书在财务自由课程班级里面学习的时候，有一位同学分享了十节关于提高学习力的课程，还有我后来自学的有关学习技巧，我掌握了这些技巧之后，我觉得我在学习方面，我能驾轻就熟，不再对学习恐惧，因为我有学习技巧的加持，欠缺的就是坚持和毅力。

假如认定一个方向，个人意见：我就会这样去学习：首先通过各种渠道去搜索学习方面的资料和相关知识，无论现实中向行业大咖学习也好，还是从网上搜集资料也好还有网上各种免费学习的课程全部搜集出来，列到一个文件夹里面，然后抽出时间来对他们进行筛选之后再进行系统的学习，先列出一个思维导图然后按照再按照顺序，用公众号《TOPBOOK》的学习技巧HK WL去进行学习，H(how)就是我想通过什么样的方式和途径去学习，K(know)就是就是我原本对这方面已有的知识是什么，W(what)就是通过学习我掌握了什么样的知识，将w和k进行比较，未知部分就是我们要刻意练习的部分，然后列出一个时间表，比如我准备用一个星期来掌握这些知识然后把总知识量进行一个拆分，分为7份每天要学习的内容就知道了。之后按照苹果定律，优先级的原则进行学习，先学习最重要的，然后次之。

这样日积月累，久而久之，我们的知识就会越来越丰富，偶尔的与一次与人谈话交流，你就会发现一个大不相同的自己，你会感到惊讶自己原来知道这么多，你的知识会喷薄而出，连你自己都没有发现，这就是知识积累的作用，你学习一天没有感觉，学习一个星期也没有感觉，甚至学习一个月也没什么感觉，但是你日积月累下去，有时你甚至会痛恨之前浪费光阴的自己，倍加珍惜现在的时光，恨不得就像守财奴惜财那样把一分钟当做好多分钟用，明显感觉到时间的不够用!

话说回来，一个健康的身体也为自己争取到了大把的时间，我觉得居里夫人和居里先生还有我们敬爱的周恩来总理，他们固然伟大，但是他们对于身体健康方面向来不太重视，假如他们在身体状况方面重视一下，那赢得的时间会更多一点，为国家和人民甚至全世界所做的事情就更多了。

总结：人生在世不仅要多注意自己身体的健康，还应该多读书学习提高自己思想方面的修养，人生就会多些乐趣你对世界的看法也会不同，当你用智慧的双手推开知识的大门时，你会看见那浩瀚多彩的世界在向你敞开，闪闪的星星如秋波般一眨一眨仿佛在深情的说：欢迎探索!