【生命⋅修行】关于晚睡刷微信的自省（九七七）

当我开始打算写这篇「自省」的时候，屏幕右上角的时钟大约是北京时间晚上10:00。可是我想要自省的事情，竟然是前天晚上超过10点还没有睡觉，并且刷微信的事情。而且，紧接着，在处理完了遗留的FXXX（疑似敏感内容）消息，和一封「我认为」今晚必须要处理的Email之后，再回到Typora的窗口，已经是北京时间晚上10:30分了。这让我觉得很有些诡异，以及不坦诚。

因为自己在行为上的表现，就证明了自己并不认为10点前去准备睡觉更重要——相比每天要完成300字+的日更写作练习而言。那么我还自省个什么劲儿呢？

这里有一系列的行为，背后其实是我有些混乱的价值观排序：

1. 我觉得早睡很重要，但是我情愿为了完成每日300+的写作练习而放弃10点前睡觉。
2. 我认为每日300+的写作练习很重要，但我却一直拖到10点之后才开始做这件事情。在之前我在做什么呢？我在与大宝一起带娃、哄娃，直到他们全睡着。
3. 我认为与大宝一起带娃、哄娃很重要。但是，为什么整整一个白天，没有带娃哄娃的时候，我也没有写作呢？我去吃饭去了。睡午觉去了。早上赖床去了。蹲厕所去了。期间还用手机上的Duolingo学了下法语。而且，还刷了很多次微信。
4. 我全身心地带娃、哄娃、吃饭、睡觉、上厕所了吗？没有，我时常焦虑自己没练习写作，没看书，没打理Shopify的商店，没调整FXXX（疑似敏感内容）广告计划，没去和朋友们联络、推进新的项目机会，没锻炼，没做很多想做，觉得应该做的事情……同时，这一天里，还有很多困得睁不开眼，完全无法集中精力的时候。

所以，晚睡刷微信只是冰山一角。背后有很多事情，倒确实值得好好梳理一番。不过，今天太晚了。明天试试早起继续吧。