谁还没个“烂脸期”~爆痘期用品合集+走心自救攻略

希望宝宝们不要被我的图吓到~最近有好几位宝宝私信我，该怎么处理痘肌肤，刚好我有过几次烂脸的经历，刚好写一篇笔记，分享出来~希望能帮助到需要的宝宝。对我来说

图上的情况其实不是第一次爆痘，目前我的皮肤一共有两次大面积爆痘，一次是留学时，在淡斑祛痘的那篇笔记里提过了，那次挺严重的，虽然后来好了，图片是好了之后的样子。（虽然现在已是一颗老帮菜😂无限怀念年轻的时光）

第二次是半年前，工作的压力和使用卸妆油等等多种因素导致。不过现在恢复到图中的样子，我就已经算是满意了，至少上个气垫什么的看不出来，偶尔懒的时候素颜出门买水果，也不至于满脸红点吓到人。

说起导致痘痘的原因，很复杂。油性皮肤，饮食，熬夜，焦虑，化妆品使用不当，水质不佳等等都会导致。最好要知道自己的肤质和爆痘的原因会比较好控制。对我来说，我是敏感肌偏干肤质，比较喜欢吃垃圾食品和无可避免的熬夜。不过如果我的皮肤爆痘，一般因为鼻炎和肺热（右边脸耳朵附近大面积起痘，不过这个在之前写的果汁帖里写过一个蛮有用的食疗法，感兴趣的宝宝可以去看看）。我非常喜欢吃蛋糕糖果等甜食，也喜欢吃炸鸡和薯片等等。总之熬夜➕管不住嘴我发对我来说会导致下巴附近冒一些痘痘，大概和内分泌也有点关系。不过我知道有的卸妆膏或卸妆油会导致爆痘，而不良的水质会导致我长闭口。

如果仍然不幸爆痘，自救过程就包括调理饮食+涂抹药膏+合理使用护肤品减少皮肤负担。这里分享一个我爆痘期一成不变晚间护肤攻略。

第一步洁面，尽量选用敏感肌适用的洗面奶，看自己喜好。总之，英国simple的泡沫洗面奶是我的最爱，泡沫特别细腻，又便宜洗的又干净，没有紧绷感。这个品牌就是给敏感肌研发的。英国随便哪个Tesco都有卖的。最爱最爱的产品之一。

第二步敷水膜，由于爆痘期，我的护肤步骤都会比正常时期精简很多，来减少对皮肤的刺激。一般，精华类的再好用的，爆痘期我都很少用，等痘痘消下去，修复和去痘印的阶段再拿出来用。但是皮肤仍然需要补充水分，这个是和我另一个博主朋友喵喵学的，爆痘期间，敷水膜，效果还不错。这一步我选的是有消炎和平衡油脂分泌的科颜氏金盏花水。这个买过很多瓶了，是我觉得目前试过最适合爆痘期的水。

一般我会买纸膜，然后丢进simpl洗面奶的盖子里，把面膜纸泡涨敷一会。特别喜欢这个水，味道有点淡淡的药茶香，纯粹就是水的质感，不油腻，吸收很快的，用完脸蛮嫩的，触感也比较柔滑。

第三步敷药膏，这个药膏是我的另一位博主朋友安利给我的，消肿和修复皮肤非常厉害，对皮肤伤害很小。我说的厉害不是第二天就消的那种，稍微有些耐心，我第一张图里的烂脸就是就是用到2支左右就都平下去了。但是对痘印改善不大。敷上后要按摩一下，gel质地，无油。

第四步保湿。这个我就用Su:m 37 惊喜水分的面霜，这个品牌主打安全天然，对皮肤非常温和安全，连孕妇也可以使用，也非常适合敏感肌。它家也有乳液，但是由于省略了精华，这里我就用面霜避免干脸。

关于上妆和卸妆：爆痘期，我觉得还是化妆吧，如果丑丑的出门，自信度骤降，做什么也没有幸福感，何必呢。当然底妆必须选清透或养肤的，我爆痘期就只用一种粉底，倩碧家的暗疮舒缓粉底液，专门针对痘肌的，遮瑕，持久度都还不错而且抗敏。既然画了妆就得好好卸妆。我试过痘期用过各种品牌的卸妆油和卸妆膏，都会导致痘痘怎么都消下不去，不知道别人是不是这样。自此，卸妆我都只用卸妆水了。特别喜欢Swissed的卸妆水，一直觉得能把药物做好得品牌做化妆品一定也不差，彩妆之类的擦拭两次左右就能卸除了～非常干净～当然干净的衡量标准是海绵擦拭会起很细泡沫状～说明残妆也全部溶解完～不过要注意的是如果用来卸眼妆会有点刺眼～不能卸眼妆。

就说这么多~欢迎宝宝们也分享自己的祛痘心得~下次笔记见^^