持续加班，过度劳累，你得到了什么？

近期高以翔在浙江卫视录制《追我吧》综艺节目时，因过度劳累发生心源性猝死。犹如一颗深水炸弹煮沸了整片汪洋大海。

作为建筑行业的拓荒者～脚踏实地的测绘人。加班在我的生活中是家常便饭。白天外业，晚上处理数据，后期整理报告。甲方有问题要改，设计有问题还要改。自己领导再压一下工期。这就彻底注定了加班是必须的。画图画到凌晨三四点是常有的事。

但若你要问我得到了什么？我的回答是并没有。细算一下，用我得到的报酬/工作时间，发现读了十几年书收入却没有农民工高（并无看不起农民工的意思，爸妈也是农民工)。若是问我学到了什么专业知识，我只能说日复一日的画图，并不存在什么专业知识，只能算是入这个行业必须具备的基础。

在我出去同行所认识的朋友中，经常加班的人数已经超过七成之多，做设计的，做广告的，当老师的，当医生的，甚至读研的也被导师压着天天做实验。

从小看大，这个社会的加班现象非常普遍。社会需要发展，人们希望过上美好生活，在这个矛盾的冲击下，则需要用更多的工作时间去换去劳动报酬。

在未来的日子里，加班依旧会继续。但我排斥毫无意义，深不见底的加班。所谓领导者打个喷嚏，下面的人就得禽流感。领导的错误决定，方案的不可行很容易导致下面人无意义的加班。

持续加班导致过度劳累，过度劳累导致心情烦躁，情绪不安，然而这正是导致猝死的主要原因之一。

此次事件中，宋佳发文说的好:当熬夜变成敬业，当拼命变成应当，当生命不在的时候？谁来保护谁？

希望深处加班漩涡中的朋友们，爱护自己，拒绝无意义的加班。纵然是热爱，工作时间也要适可而止！