积极主动的人生,需要转变觉知,身体力行。

2023-05-12  本文已影响0人  阿雄18009

人人都渴望自由,但是我们的日常习惯,却潜移默化的影响着我们的命运,让我们适得其反。

《在高效能人士的七个习惯》一书中,史蒂芬•柯维指出:

【习惯】对我们的生活有极大的影响,因为它是一贯的,在不知不觉中,经年累月影响着我们的品德,暴露出我们的本性,左右着我们的成败。

在社会环境中,人可以发展的最基本的习惯是【积极主动】。

积极主动,不仅指行事的态度,还意味着为人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的选择,而不是外在的环境,人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。


犹太人弗兰克尔,在二战期间被关进德国的纳粹集中营。他的父母,妻子与兄弟都死于纳粹的魔掌,本人也饱受凌辱,历尽酷刑,过着朝夕不保的生活。

有一天,他赤身独处在狭小的囚牢,忽然有一种全新的感受,后来他称之为“人类终极的自由”。

虽然纳粹能够控制他的生存环境,摧残他的肉体,但他的自我意识却是独立的,能够超脱肉体的束缚,以旁观者的身份,审视自己的遭遇。他可以决定外界对自己的影响程度,他有选择回应方式的自由和能力。

凭着想象与记忆,他不断修炼心灵,头脑和道德的自律能力,将内心的自由种子培育的日益成熟,直到超脱纳粹的禁锢。

这种力量感化了其他的囚犯,甚至狱卒,帮助狱友们在苦难中找到生命的意义,寻回自尊。

积极主动是人类的天性,即使生活受到了外界条件的制约,那也是我们有意或无意的选择被外界条件控制。

圣雄甘地说过,“除非拱手相让,否则没人能剥夺我们的自尊。”

积极主动的人,用自己的价值观作为行为的内在动力,用理智战胜冲动,既能正视现实,又能积极的去改变现状,选择更好的应对方式,主动的创造更有利的环境。

消极被动的人,言语中往往会暴露出推卸责任的意图;积极主动的人,利用自我意识,检讨自身的观念语言行为。

前几天单位的一项作业需要开票,我找到开票的人,他问:“这个照明问题,应该前一阵子就检查,为什么等到现在?”

我当时的第一反应,就是推卸责任,“照明是你们使用的,你们没有人联系我们,我们不知道!”

他又说:“照明问题,应该检修前你们主动检查!”

我说:“这次检修我们的工作非常多,所以没有抽出时间去做这个。”

他接着说:“你们的管理存在问题。”

我没有反驳,但心里对他的态度很反感。

这件事过去后,我突然意识到是自己的态度有问题。

他提出问题的时候,我就应该回答:“是的,这是我们的责任,也是我们没有做到位的地方。所以现在,我们抓紧去改正这项工作。请你开票,就是做整改的,感谢你的配合。”

今天又发生了另外一件事。快到午餐时间了,媳妇在厨房炒菜,马上就可以吃饭啦。旁边洗衣机程序结束,里面的衣服该晾了,我说:“昨天阳台的玻璃没有擦完,我先去擦一下,然后再晾衣服。”

媳妇嘟囔了一句:“你早干嘛啦”。

的确,我之前没有把时间规划好,偏在这个时候擦玻璃。

我停顿了一下,回答:“那我改天再擦,我先去晾衣服”

晾好衣服,我心里还在想:媳妇的说话让我听着不太舒服,她应该更委婉一点。

晚上,我觉察到自己的问题:不是对方挑剔,是自己的行为或者语言让对方不满意。对于别人让自己不舒服的话,我首先的反应是排斥和挑剔的,想着让别人改变,不如转变自己的习惯,语言。


今后,重要的事情,提前规划好时间,先完成,不要和共同的事情发生冲突,减少矛盾的产生。

面对别人的不满,首先要接受,暂停自然而然的反驳,思考更好的解决办法,回答要从找自己的原因出发,必然不会产生矛盾。

养成让自己更加积极主动的习惯,从改善消极被动的语言开始。

例如:“我以无能为力”转变成“我再试试有没有其他的可能性。”

“我就是这样”转变成“我可以选择更恰当的回应”

“我不得不…”转变成“我更愿意…”


转变从一点一滴开始,用30天的周期,每天觉察自己的语言和行动,对自己负责,及时纠错,培养积极主动的精神,让自己更充实,更有创造力。

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