轻断食第四天

2019-08-15  本文已影响0人  月下瑶台

早餐:半个鸡蛋灌饼(热量超高,吃完半天都不觉得饿)

午餐:两个小面包(没在家,就随便吃点)

晚餐:一杯酸奶,水煮青菜,一把煮花生,一个核桃仁,还有一些零嘴,吃得有点多了

一天的时间过得好快。计划完成的事情还没有头绪,时间就已经没有了。

早上体重95.6斤。

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