轻断食第四天
2019-08-15 本文已影响0人
月下瑶台
早餐:半个鸡蛋灌饼(热量超高,吃完半天都不觉得饿)
午餐:两个小面包(没在家,就随便吃点)
晚餐:一杯酸奶,水煮青菜,一把煮花生,一个核桃仁,还有一些零嘴,吃得有点多了
一天的时间过得好快。计划完成的事情还没有头绪,时间就已经没有了。
早上体重95.6斤。
早餐:半个鸡蛋灌饼(热量超高,吃完半天都不觉得饿)
午餐:两个小面包(没在家,就随便吃点)
晚餐:一杯酸奶,水煮青菜,一把煮花生,一个核桃仁,还有一些零嘴,吃得有点多了
一天的时间过得好快。计划完成的事情还没有头绪,时间就已经没有了。
早上体重95.6斤。