好好爱自己29

1.以后要逐步减少去美容院的时间，又耗钱，又耗时间，还感觉不太好，每次做完都感觉能量下降，可能躺的太久，气血不活。

2.早睡早起，保证充足的睡眠时间，最近精神好了很多。

3.继续收纳整理，整理让我快乐。

4.远离手机，多做有益身心的事。

5.避免久坐。

6.多到户外运动，每天考虑邀朋友散步。

7.减肥。

8.加强锻炼 。